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- 질이 느슨하다. 운동은 어떻게 그것을 단단하게 만들 수 있습니까? 질 분만은 음부의 다양한 정도 변화를 일으켜 성생활 시 마찰을 약화시키고, 원래의 질은 음경의' 클램핑' 능력을 떨어뜨려 부부 쌍방의 성적 쾌감에 영향을 미치며 성생활의 질에 어느 정도 영향을 미친다. 하지만 성생활에 영향을 미치는 데에는 여러 가지 이유가 있다. 신체적인 이유 외에 부부 간의 심리조절은 중요하므로 남편은 아내를 배려하고 포용해야 한다. 산후 회복 운동에 주의를 기울이면 보통 산후 3 개월 후에 산후 엄마의 질이 이전 수준으로 회복될 수 있다. 전통적인 방법, 질 이완을 개선하기 위해 다양한 정도가 있습니다. 방법은 매일 아침저녁으로 공기가 신선한 곳에서 심호흡을 하고 숨을 참는 것입니다. 동시에, 대규모의 오줌 모양의 항문 수축을 참는다면, 이런 상황은 111 회 이상 반복될 것이다. 익숙해지면 시간이 아니라 시간이 있을 때 일상생활에서 할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 시간명언) 일정 기간의 훈련을 거쳐 분강 근육의 긴장도가 크게 높아지고 질 주위의 근육도 풍부해지고, 질 이완은 약물없이 치료할 수 있다. 외국의' 배뇨 중지' 훈련도 질 주위의 근육 장력을 개선할 수 있다. 방법은 소변을 볼 때 운동을 멈추고, 소변을 반쯤 볼 때 소변을 멈추고, 잠시 멈춘 후에 소변을 계속하는 것이다. 이렇게 반복하다. 일정 기간 운동을 한 후 질 주위의 근육 장력이 증가하고 질이 좁아진다. 질 긴축은 성생활의 질을 현저히 향상시킨다. 적당한 운동이 이런 아쉬움을 메울 수 없을 때, 자신이 성적 쾌감이 없을 뿐만 아니라 남편도 만족스럽지 않을 때 가능한 한 빨리 병원에 가서' 질 긴축' 을 해야 한다. 질 긴축술은 실제로 생식기 성형수술 중 작은 수술로 조작이 간단해 국마 아래서 완성할 수 있어 입원할 필요가 없고 수술 후 성생활의 질이 현저히 높아질 수 있다. 환자는 월경 후 7 ~ 11 일 이내에 병원에 가서 관련 수술 전 검사, 특히 산부인과검사를 하면 두 달 후에 정상적인 부부 생활을 재개할 수 있다. 지금 이런 성형을 하는 사람은 적지 않다. 성생활의 질은 가정의 행복과 밀접한 관련이 있기 때문에, 양질의 성생활은 부부 쌍방의 건강과 가정의 안정에 매우 중요하다. 음부 이완이 넓어지고 부부의 성생활이 만족스럽지 않다는 것을 알게 될 때, 치료를 두려워하지 마라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 너의 성복을 위해서 너는 성형외과 의사를 보러 갈 수 있다. 만약 이런 수술을 해야 한다면, 너는 예상치 못한 결과를 얻을 수 있을 것이다.
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