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(윌리엄 셰익스피어, 비타민 E, 비타민 E, 비타민 E, 비타민 E, 비타민 E, 비타민 E, 비타민 E) 옥수수, 해바라기씨, 유채씨, 감자, 콩 등 콩류는 비타민 E 함량이 가장 풍부한 음식이다. 보건국의 규정에 따르면 성인의 권장 섭취량은 하루 25-31 밀리그램이다. 암을 예방하고 간을 보호하려면 건강한 영양의 비타민 E 음식을 많이 먹어야 한다! 간 건강을 보호하고 약을 함부로 먹지 마라. 현재 우리나라에서는 12 만 명이 만성 간염을 앓고 있으며 매년 31 만 명이 간질환으로 사망한다. 주목할 만하게도, 지방간의 발병률은 최근 몇 년 동안 줄곧 상승세를 보이고 있다. B 초음파 검사 후 유병률은 31% 이상입니다! 화산병원 간병연구실 오 교수는 "불행히도 조사를 받은 간염 바이러스 보균자 311 명 중 8% 만이 정기적으로 간 기능 검사를 받는 반면 간염 환자의 91% 이상이 허위 의료광고를 듣고' 간약' 과' 음비법' 을 무단으로 복용하고 있으며 간염 환자의 약 21% 는 약물 남용으로 간 기능 손상을 입었다" 고 말했다 현재 간염과 간 질환의 예방 및 치료에는 두 가지 오해가 있습니다. 하나는 서둘러 치료를 받고, 맹목적으로 치료를 받고, 맹목적으로 약을 복용하는 것이다. 둘째,' 약값이 높을수록 효능이 좋다' 는 것은 잘못된 것이다. 간은 인체의 중요한 기관이다. 일단 간염, 간병에 걸리면, 거짓 의료 광고의 허풍을 맹목적으로 듣지 말고, 의사를 함부로 던지고, 약을 함부로 쓰지 마라. 대신 전문의의 지도하에' 방법이 정확하고 조치가 선진하며 효능이 정확하다' 는 대증 치료를 받아야 한다. 그는 일부 간염과 간질환 환자들이 인터페론을' 만병통치약' 으로 간주한다고 말했다. 사실, 인터페론은 아미노 전이 효소가 높고, 바이러스 농도가 낮고, 병정이 짧고, 아궁이가 활발한 환자에게만 적용되며, 반년에서 1 년 사이의 긴 치료 과정이 필요하다. 환자에게 황달, 백혈구 지수가 낮고, 실대보상 간경화, 정신계통 질환이 있다면 인터페론 사용의 효과는 역효과를 낼 뿐이다. 또한 데본풀, 뽕나무 기생 등 한약은 가격이 저렴하지만 퇴황, 해열 해독 작용이 뚜렷하고 독성 부작용이 없어 간염, 간병을 예방하는 좋은 약이다. 천연 대추는 간을 보호할 수 있다. 최근 중국의학연구원의 최근 대답은 대추를 먹는 것, 즉 중국인들이 자주 먹는 약식재료인 대추와 대추를 먹는 것이다. 우리나라의 B 형 간 발병률 상승세를 보이고 간경화 간암 등 다른 증상이 자주 나타나면서 다양한 간보호 약이나 이름 모를 간보호 제품이 등장해 많은 불량부작용을 일으켜 인간의 건강을 해치고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 간경화, 간암 등) (윌리엄 셰익스피어, 간간, 간암, 간암, 간암 등, 간암 등) 이에 따라 중국의약연구원 연구원인 림은 간을 보호하기 위해 천연 대추를 많이 먹도록 격려했다. 그녀의 최근 연구에 따르면 대추와 대추에는 세 가지 화합물이 함유되어 있어 간염 바이러스의 활성화를 억제할 수 있고, 대추는 B 형 간염 바이러스 활성화를 억제하는 것이 대추보다 낫기 때문에 만성 간염 보균자 환자에게 일상적인 약물 치료 외에 일상생활에서 대추를 먹으면 간을 보호할 수 있다. 광천병원 내과 주임 코만생 박사에 따르면 대만성 성인 5 명 중 1 명은 B 형 간염 보균자이며 성인은 가정과 사회의 무거운 짐을 짊어지고 있다. 하지만 만성 B 형 간염 보균자에게는 면역 결함이 있기 때문에 일상생활에서 정상인보다 더 많은 휴식을 취해야 한다. 구기자+붉은 대추 (원하는 만큼 잡고 싶지만 삶아서 먹으면 거품보다 잘 먹는다! ! ) 구기자는 피로를 해소하는 데 가장 적합하며 동맥경화와 노화를 예방할 수 있다. 몸을 녹이는 역할도 있다. 효능이 놀랍다! 구기자는 생명력과 에너지가 모두 강한 식물로 피로 해소에 매우 적합하다. 혈액순환을 촉진하고, 동맥경화를 방지하고, 간이 쌓이는 것을 막을 수 있다. 게다가 구기자에 함유된 다양한 비타민, 필수 아미노산, 리놀렌산의 종합 운영까지 더해져 체내의 신진대사를 촉진하고 노화를 예방할 수 있다. 구기자는 세 부분으로 사용할 수 있습니다. 구기자엽은 구기자차를 만들어 마실 수 있습니다. 붉은 과일 "wolfberry" 는 요리나 차를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 구기자근, 일명' 구기자피' 는 일반적으로 약재로 쓰이기 때문에 물효용으로 쓰일 수 있다. 그리고 구기자를 장기간 먹거나 구기자차를 마셔도 부작용이 없다. 해열, 당뇨병 치료, 기침을 멎게 하는 가래 등과 같은 광범위한 약효를 가지고 있다. , wolfberry 뿌리 튀김 음료, 혈압을 낮출 수 있습니다. 구기자차의 경우 체결핍, 냉감, 건위, 간 신장질환, 폐결핵, 변비, 불면증, 저혈압, 빈혈, 각종 눈병, 탈모, 구내염, 피부 관리 등 다양한 효능이 있다. 하지만 구기자는 몸을 따뜻하게 하는 작용이 매우 강하기 때문에 고혈압, 성질이 너무 급한 사람, 평일에는 고기가 많고 얼굴이 빨개진 미식가는 먹지 않는 것이 좋다. 반면 체질이 약하고 감기가 잦고 저항력이 약한 사람은 매일 먹는 것이 좋다. \ "대추 \" 간 보호? G 자주 밤을 새는 친구는 많이 데려와야 한다! 작은 대추는 효능이 매우 강하다. 대추는 영양이 풍부할 뿐만 아니라 간도 보호할 수 있다. 평소 보건에서 대추를 잘 이용하는 것은 몸에 큰 도움이 된다. 중국 본초서' 본경' 에 따르면 대추맛감, 성온, 비장위경, 보중 초점, 양혈안신, 이완약성 작용이 있다. 하지만 현대약리학에 따르면 대추는 단백질, 지방, 설탕, 유기산, 비타민 A, 비타민 C, 미량 칼슘, 아미노산 등 영양성분이 풍부하다. 현대 약리학에 따르면 대추는 체내 단핵세포 시스템의 식균 기능을 높이고 간을 보호하며 체력을 증강시킬 수 있다. 이 발견은 한의사가 간을 키우고 해독하는 방법과 일치한다. 의학행성의 의학별 고문인 장 박사는 제왕절개수술한 여성들이 출산 전에 간양탕을 마실 것을 강력히 권했다. 제왕 절개 여성은 마취제의 독성을 줄이고 간을 보호하고 수술 후 통증을 완화시킬 수 있을 뿐만 아니라, 간양탕을 굽는 방법은 다음과 같다고 생각한다. 붉은 대추 일곱 개를 깨끗이 씻고 칼로 직선을 그어 영양 유출을 돕는다. 그리고 281 cc 의 끓인 물로 뚜껑을 덮고 8 시간을 담갔다가 뚜껑을 덮고 한 시간 동안 쪄라. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 대추는 이렇게 기묘한 효능이 있고, 동시에 싸기 때문에 사람들은 많이 이용해야 한다. 대추' 는 기운을 보양하고 피를 기르는 작은 대추이다. 어떤 효과가 있습니까? O 가 강하다. 한약의 처방에서 흔히 볼 수 있는데, 대추는 약성을 완화하는 작용을 하기 때문이다. 대추는 기운을 보양하고 피를 보양하는 좋은 영양품이다. 우리나라 본초 전적' 본경' 에 따르면 대추의 맛은 감미롭고, 보중익기, 양혈안신, 수근활락의 약성이 있다. 현대 약리연구에 따르면 대추는 혈액 중의 산소 함량을 높이고 전신세포를 자양할 수 있으며 약효가 온화한 보양제이다. 한의학에서 대추의 응용은 다음과 같은 범주로 나눌 수 있다: 1. 비장위: 비위가 허약하고 설사 무기력한 사람은 하루에 7 개의 대추를 먹거나 당삼, 백술과 함께 사용하면 초점, 비장위를 보충하여 설사를 막는 효능을 얻을 수 있다. 대추, 생강, 반하가 함께 사용하면 음식 부주의로 인한 위염 (예: 복부팽창, 구토 등) 을 치료할 수 있다. 2. 익기양혈: 대추는 아주 좋은 보양제로, 음식에 대추를 자주 넣고, 몸을 보양하고, 피를 보양한다. 대대면역학자 앤디 손박사는 평소 대추와 황기, 구기자를 많이 먹으면 기체의 활력을 높이고 면역력을 강화할 수 있다고 극력 주장했다. 3. 양혈안신: 여성조울증, 울음, 안절부절 등. 대추를 감초, 밀과 함께 사용하면 양혈안신, 소간 해유 역할을 할 수 있다. 4. 약성 완화: 대추는 약성이 비교적 강한 처방제에 자주 사용되어 약성이 비교적 강한 약물의 부작용을 줄이고 정기를 보호한다. 예를 들어' 십대추탕' 에서 대추는 간수, 대창, 오화 등 설사약의 독성을 완화하고 비위를 해로부터 보호하는 데 쓰인다. 대추는 보기양혈의 성품이며, 동시에 가격도 저렴하다. 사람들은 시장에서 비싼 보충제를 살 필요가 없고, 대추를 잘 활용하면 건강효과를 얻을 수 있다.
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- 자궁 경부 spondylosis 베개에서 잘 수 있습니까? 자궁 경부 spondylosis 예방 및 치료의 관점에서, 어떤 종류의 침대를 선택 하는 것은 베개를 선택 만큼 도움이 됩니다. (1) 갈색 들것이 통기성, 부드러움, 신축성이 있어 경추병 환자에게 적합하다. 그러나 사용시간이 길어지면서 손끈을 짜는 것이 점차 느슨해지고 탄력이 점차 약해져 경추병 환자에게 적합하지 않다는 점에 유의해야 한다. 따라서 갈색 끈은 유연성을 높이기 위해 3-5 년 후에 교체해야 합니다. (2) 침대판에 시몬스 매트리스 등 매트리스를 놓아 인체의 생리곡선을 유지할 수 있다. 그래서 자궁 경부 spondylosis 환자에게 더 적합하지만 가격은 약간 비쌉니다. (3) 온돌은 우리나라 북방의 추운 지역 농촌에서 흔히 볼 수 있는 침대이다. 온돌을 가열하면 추위를 막을 수 있을 뿐만 아니라 고열과 같은 효과를 얻을 수 있고, 근육 관절의 경련과 통증을 완화하고 완화시켜 경추병의 증상을 어느 정도 완화할 수 있다. (4) 목상 사용이 많아 척추의 균형을 유지할 수 있다. 이불이 부드럽고 적당하면 경추병 환자에게도 좋고 경제적입니다. (5) 호버크래프트, 모래침대, 물침대는 국내외에서 모두 비교적 새로운 제품이다. 기체, 모래, 물이 매트리스 안에서 흐르는 흐름을 통해 환자의 몸의 음의 초점을 끊임없이 조절하여 인체의 각 부분이 정상적인 생체역학 요구 사항을 충족하고 경추, 요추의 정상적인 생리곡선을 유지하도록 한다. 경추병은 일반적으로 경추골증생, 정상곡도 변이, 경추간 디스크 돌출이 포함된다. 경추병은 주로 경추 퇴행성 질환으로 신경 (경막낭) 을 압박해 국부 대사순환을 방해하기 때문이다. 구체적으로 어떤 신경을 억압하느냐에 따라 달라진다. 일반적으로 목형, 신경근형이 신경근 침범으로 상체 증상이 나타나고, 척수형이 팔다리 운동과 감각장애, 추동맥형이 척추 동맥이 눌려 척추 동맥 주위의 교감신경 자극 증상, 식도형이 식도압으로 인해 삼키기가 어렵거나 삼키기가 어렵다는 세 가지로 나뉜다. 나는 너의 증상이 무엇인지 모르겠다. 주요 반응은 통증, 현기증, 구토, 양손 마비, 불면증, 반사성 통증 등이다. 치료를 서두르지 않으면 병세가 더 발전하여 불규칙한 콧물, 시력 저하, 안면 마비, 상지 근육 위축 등 심각한 결과를 초래할 수 있다. 이런 병은 일반적으로 복안 업무가 많은 사람에게 발생하기 쉽다. 처음에는 국부염증과 수종으로 삼출액을 형성하여 영향을 받는 기체대사 장애를 일으킨 다음 누적하여 증식을 형성한다. 이 과정에서 한약은 관절통이라고 하는데, 이는 경색을 의미한다. 한약은 피부를 통해 약을 주고, 연약하고 단단하며, 활혈을 촉진하고, 국부 대사 기능을 촉진시켜 기체가 형성된 증식을 흡수하여 치유의 목적을 달성할 것을 건의한다. 경추 환자는 1, 급성 손상을 피하고 줄여야 한다. 예를 들면 무거운 물건을 들지 않도록 해야 한다. 2. 불량한 자세를 바로잡고 노손을 줄이고 고개를 숙이거나 고개를 들 때마다 목 운동을 하고 근육 긴장을 줄여야 한다. 경추병의 발생을 예방하는 데 가장 중요한 것은 앉은 자세를 개선하고 열심히 일할 때도 간헐적으로 운동할 수 있다는 것이다.
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