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- 어떤 방법으로 여드름 자국과 흉터를 제거합니까? 。 어떤 제품을 치료할 수 있습니까? 1. 미지근한 물로 피부를 씻고 사과 조각이 부드러워질 때까지 기다렸다가 꺼낸다. 사과 조각의 온도가 피부 화상을 멈추기에 충분할 정도로 따뜻할 때, 사과 조각을 얼굴의 여드름 자국에 한 조각씩 붙이고 21 분 정도 후에 떼어낸다. 벗고 세수하는 것을 잊지 마세요. 2. 수박 껍질로 3 을 닦아주세요. 물과 백식초로 세안을 하면 여드름 자국을 제거할 수 있다. 세안을 할 때마다 물 한 대야를 넣고 흰 식초를 소량 (두 숟가락 정도) 넣고 물에 붓고 잘 저어 얼굴에 덮거나 아예 따뜻한 물에 얼굴을 담그세요. 그리고 물을 붓고 정상적인 세탁 절차를 시작한다. 효과를 빨리 보고 싶으면 VE 캡슐 몇 알을 더 넣어라. 물의 경우 깨끗한 물을 사용하는 것이 좋다. 이렇게 매일 세수를 하면 피부가 하얘질 뿐만 아니라 섬세할 수 있다. 4. 꿀로 여드름이나 여드름 자국에 꿀을 묻혀 피부가 건조한 사람은 31 분 정도 유지한다. 지성 피부는 약 15-21 분 동안 지속됩니다. 그런 다음 꿀 1 숟가락을 따뜻한 물 1 그릇에 녹이고 꿀물을 얼굴에 가볍게 두드리며 얼굴을 약 11 분 동안 천천히 마사지한 다음 맑은 물로 세수를 한다. 외용할 때 꿀물을 마실 수 있다. 5. 생강 여드름 마스크 사용법: 생강 슬라이스를 여드름 자국에 바른다. 먼저 1 분 정도 단단히 누르고 생강을 얼굴에 붙이세요. 약 5-11 분 후에 국부적으로 열이 나고 몇 분 후에 다시 벗는다. 일주일에 한 번 좋아요. 효능: 생강의 성분이 혈액순환을 자극하여 피부 회복을 가속화할 수 있기 때문이다. 주의: 이 마스크는 여드름 자국이 아닌 여드름 자국에만 적용한다. 또한 피부가 예민한 사람은 MM 을 사용하지 마세요. 6. 우유 마스크는 콩자국을 희석시키거나 햇볕을 쬐고 복구하는 데 사용할 수 있다. 15 분 동안 찌르지만 우유는 탈지, 지방 알갱이 방지, 브랜드 제한이 없습니다. 7. 오이, 수박, 토마토 등 과일과 채소를 썰어 얼굴에 21 분 정도 바른 후 씻어내면 여드름을 없애고 모공을 수렴할 수 있다. 8. 감자는 여드름 자국을 갈 수 있다. 왜요 비타민이 풍부하다. 비타민이 여드름 제거에 좋은 효과가 있다는 것을 누구나 알고 있다. 동시에 인체에서 배제한 산성 물질을 중화시켜 색소 미백을 희석시킬 수 있다. 그래서 우리는 감자가 여드름 자국을 갈 수 있다고 하는데, 단지 시간이 좀 더 길어서 효과가 좀 느리다. 하지만 자매들이 고집한다면 감자칩은 여드름을 없앨 수 있다. 다음은 좀 번거로워요 ~~ 9. 먼저 세수를 하고 깨끗한 클렌저를 사용한 다음 바르는 것이 좋지만 눈과 입술에 닿지 않도록 하는 것이 좋다. 1 ~ 2 분 정도 바르고 단백질이 완전히 마르면 미지근한 물로 세수하고 냉동물로 한 번 씻은 후 닦아주세요. 이것도 여드름 자국을 제거하는 작은 편인데 여러분께 도움이 되었으면 합니다. 11. 소금+단백질+꿀 방법: 단백질과 소금을 거품이 날 때까지 섞은 다음 꿀을 붓고 섞는다. 사용방법: 세안 후 바르되 눈과 입술에 닿지 않도록 한다. 1 ~ 2 분 정도 바르고 단백질이 완전히 마르면 미지근한 물로 세수하고 냉동물로 한 번 씻은 후 닦아주세요. 1 단백질액을 피부에 남겨두고 미지근한 물로 적어도 세 번 씻거나 클렌징면으로 가볍게 닦아주세요. ② 팩을 할 때 (특히 단백질 성분이 함유된 경우) 말이나 어떤 표정도 해서는 안 되며, 피부 전체가 긴장을 풀어야 한다. (3) 시간 통제가 가장 중요합니다. 매번 얼굴을 찜질할 때마다 5 분을 넘지 말고, 일주일에 세 번을 넘지 마라. 얼굴을 바르는 과정에서 붉은 씨앗이 발견되면 즉시 멈추고, 얼굴을 철저히 청소하고, 얇은 린반을 발라 피부를 진정시켜야 한다. 11. 재료 준비: 식초, 소금, 물, 소금: 식초: 물의 비율 = 1: 3: 9. 제작 방법: 세 가지 재료를 비례적으로 골고루 섞어서 수건에 찍어 얼굴을 닦아줍니다. 사용방법: 미지근한 물로 세수하고 물수건으로 직접 얼굴을 닦고 아침저녁으로 한 번씩 닦아주세요. 한동안 사용하면 여드름 자국이 점차 줄고 피부도 하얗게 된다. MM 은 이 처방대로 시도해 볼 수 있습니다. 피부 알레르기가 생기면 바로 멈추세요. 소금식초가 여드름 자국을 제거하는 방법은 상대적으로 일반 MM 에 어느 정도 효과가 있다. 12. 바늘로 비타민 E 캡슐에 구멍을 뚫어 안에 있는 액체를 흉터에 바르고 5-11 분 동안 하루에 두 번 가볍게 문지르세요. 견지하면 더 좋은 효과가 있을 것이다. 13. 이 의사의 여드름 로션과 인크림은 모두 싸서 세일할 때도 31 여 원입니다. 14. 레드 와인+꿀 연습: 와인 한 잔에 꿀 2 ~ 3 큰술을 넣고 걸쭉한 상태로 조절한 후 얼굴에 골고루 바른다. 8 분 말린 후 미지근한 물로 깨끗이 씻어주세요. 하지만 알코올 알레르기가 있는 사람은 조심해야 한다. 15. 대파는 여드름을 제거하는 방법: 대파를 가능한 잘게 다져 용기에 넣고 달걀 흰자를 넣고 잘 섞는다. 준비한 액체를 쏟고 율무가루나 밀가루를 넣어 골고루 섞는다. 준비한 팩을 여드름 자국에 바르고 (모든 얼굴에 바르지 말고 여드름 자국에만 바르는 것이 좋다. 파백은 매우 자극적이기 때문이다), 하루에 한 번, 21-31 분 후에 씻어내고 스킨 찍는다. 16. 꿀+진주가루 여드름 마스크 사용법: 꿀을 진주가루와 물과 섞어 호수 모양으로 직접 얼굴에 바르고 31 분 후에 맑은 물로 씻어냅니다! 달걀 흰자를 조금 넣을 수 있다면 모공을 조여주는 데 좋은 효과가 있다. ) 17. 진주가루와 달걀 흰자위는 모두 피부를 진정시키고 미백하는 효능이 있다. 두 가지를 섞어서 마스크팩으로 사용하면 피부가 점점 매끄러워질 뿐만 아니라 여드름의 흔적도 18 이다. 종이 마스크 한 장이 고사약 설근정화에 완전히 담갔다. 고사약 설근정화한 막지를 얼굴에 완전히 담가 11 분 정도 바르고 크림을 바른다. 일주일에 세 번 정도면 충분하다. 19, 쌀뜨물에 여드름 자국을 제거합니다. 이것은 민간토공이며 매우 간단합니다. 매일 쌀뜨물로 세수를 하거나 쌀뜨물로 라면을 우려낼 수 있어 여드름 효과가 좋을 뿐만 아니라 미백 기능도 있습니다. 경구 비타민 E 를 더하면 여드름 자국이 한 달 안에 유유히 사라지는 것을 볼 수 있다. 21. 꿀 쌍인마스크 동과인에는 지방유산, 트립토판 등의 성분이 함유되어 있어 가벼운 인쇄 효능이 있다. 복숭아는 비타민 E 와 비타민 B6 가 풍부해 피부에 항산화를 도울 뿐만 아니라 자외선의 피해를 줄일 수 있다. 꿀의 보습작용은 마스크팩을 더욱 효과적으로 한다. 연습: 말린 겨울호박씨와 복숭아씨를 갈아 가루로 갈아서 적당량의 꿀을 넣어 걸쭉한 반죽으로 만든다. 매일 밤 자기 전에 봉에 바르고 다음날 아침에 깨끗이 씻는다. 3 주 동안 바르면 여드름 자국이 점차 희미해진다. 치료 중 자외선 차단에 주의하세요.
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- 깨어난 후 허리가 아프고 다리가 아파서 어떻게 일어설 수 없습니까? 아는 사람이 곧 돌아올 거야! 요통의 원인은 여러 가지다. 똑바로 요통, 극복할 수 없는 요통, 요통 두통, 요통, 허리 골통 (허리 디스크 돌출), 허리다리 통증, 간 및 신장 부족도 요통 흉민 (간염) 이다. 요추 디스크 돌출은 요통 때문에 장기간 치료할 수 없고, 시간이 길어지면 병세가 심해져 요추 디스크 돌출이 발생합니다. 그 이유는: 신장수가 다 소모되어 뇌에 올라갈 수 없고, 뇌기가 허술해서 신장을 내릴 수 없다. 마치 하차길에서 차가 막히면 잘 통하지 않는 것처럼 오히려 아프다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 신장허비허습침에 쓰이는 경우: 생백술 131g, 율무 111g, 실실 81g, 물 3111g 를 작은 가방에 넣고 한 번 달여 1 일 증상이 완화되고 3 일 완치됩니다. 영원히 다시 빨아들이지 않는다. 요추 디스크 돌출이라면 하루가 좋아져서 3 ~ 5 일 후에 재발합니다. 주의: 백술은 반드시 태어나야 합니다. 그렇지 않으면 비장습의 병세가 심해질 수 있으니 명심하세요. 요통은 허리 한쪽이나 양쪽의 통증을 말한다. 여성은 월경, 임신, 출산, 모유 수유 등의 생리적 특징을 가지고 있으며 월경병, 백대과다, 임신병, 산부인과 잡병, 피임 등 병리 특성도 있어 요통은 흔한 병이다. 산욕기 여성의 81% 이상이 요통, 특히 월경, 임신, 산후가 발생할 수 있으며, 흔히 생리성 통증으로 간주되어 특별한 치료가 필요하지 않다. 사실 여성의 요통 정도는 사람에 따라 다르며, 임상적으로 크게 다르고, 통증의 기간도 다르다. 그래서 약간의 치료가 필요하다. 더 중요한 것은 나의 자기 회복과 보건이다. 요통은 큰 병은 아닌 것 같지만 일과 생활에 심각한 영향을 미치고 환자에게 고통을 주며 재발 발작으로 완치되기 어렵다. 여성의 요통의 일반적인 원인은 자궁위치 이상, 분내염, 분강종양, 분강빈혈, 환송해 등 자극이 있고, 신경압박도 요통을 일으킨다. 울퉁불퉁한 인대가 느슨해지고 허리근이 손상되어 허리 지지를 증가시켜 피로로 요통을 일으킬 수 있다. 출산 과다, 유산 빈번, 성생활 과다나 외감 습사도 요통을 일으킬 수 있다. 1, 생활: 추위와 습기를 피하고 보온이 적당하다. 허리 통증이 있는 여성은 보온에 주의해야 한다. 특히 겨울봄에는 춥고 습한 계절, 특히 허리는 더욱 그렇다. 비 맞고 감기에 걸리지 않도록 밤에 바람 속에 누워 기다리세요. 오랫동안 습한 곳에 누워 있는 것을 피하세요. 춥고 습한 계절에는 전열 매트리스를 사용하여 따뜻하게 유지할 수 있다. 허리를 자주 단련하면 허리 근육을 늘여 국부 근육의 혈액순환을 촉진할 수 있다. 따라서, 오래 앉아 오래 서서 일하는 환자의 경우 허리 근육을 긴장시키고 통증을 완화하기 위해 허리를 적당히 단련해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 실내에서 좀 걸을 수 있다면 허리 운동 등을 하세요. 성위생에 주의하다. 요통이 눈에 띄게 심해지는 기간에는 성생활을 피해야 한다. 완화 기간에는 성생활의 빈도도 적절히 조정해야 한다. 생리 위생에 주의하고 외음청결을 유지하며 비뇨 생식계 감염을 피하고 요통을 가중시키는 요인을 줄인다. 가족계획을 잘 하고, 사람이 많은 것을 피하고, 적절한 피임 방법을 선택하다. 궁내 피임기로 인한 요통과 월경 이상에 대해서는 다른 피임 조치를 채택하여 병세 발전을 완화할 수 있다. 허리 통증 환자는 허리를 졸라매서는 안 되며, 허리띠를 금하는 것은 국부 혈액순환장애를 일으켜 병세를 가중시킬 수 있기 때문이다. 어떤 여성들은 출산 후 날씬한 몸매를 유지하기 위해 허리를 졸라매는 것은 적합하지 않다. 올바른 방법은 산후 보건운동을 해서 진정으로 미용의 목적을 달성하는 것이다. 2. 식이조절: 요통 환자의 음식은 보통 사람과 크게 다르지 않습니다. 하지만 생냉음식을 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 하고 여름에도 냉동음료를 너무 많이 마시지 않도록 주의해야 한다. 수박과 같은 차가운 과일은 한 번에 너무 많이 먹어서는 안 된다. 만성 요통의 경우, 육미지황환, 신장기환, 완전대보환 등 신장장허리를 보충하는 중성약을 자주 복용할 수 있다. , 체질과 병세에 따라 적절히 선택할 수 있다. 3. 재활요법: 마사지, (1) 손바닥이 허리추를 눌렀습니다. 엎드린 위치, 손바닥이 겹쳐서 통증 부위 요추를 누르는 것은 통증을 일으키지 않기 위해서입니다. 숨을 들이마시고 1 번, 11~15 번 한다. (2) 등을 비벼: 일을 한 후 아침이나 밤에 잠자리에 들기 전에 손으로 등근육을 비벼서 위아래로 51~111 회 문지르면서 허리를 비틀면서 근육을 풀어주고, 국부혈액순환을 촉진하고 요통을 개선하는 역할을 한다. (3) 힘줄 매듭: 엄지손가락 복부로 허리와 천골을 조심스럽게 만진다. 압통성 딱딱한 매듭이 있으면 엄지손가락으로 복부를 눌러서 각각 1 분 동안 문지릅니다. (4) 하체를 밀다: 다른 사람의 도움으로 가랑이를 엎드려서 정강이뼈부터 시작해 허벅지 외부와 종아리 외부를 따라 엉덩이를 통과해 다른 다리에 도달한다. 4. 에어로빅: (1) 다리 연습: 윗몸 일으키기, 두 손으로 무릎을 껴안고, 엉덩이는 최대한 구부려 허벅지 앞쪽에 복부를 5~11 번 붙이고 다른 하체를 만든다. 그런 다음 두 손을 동시에 무릎을 꼭 껴안고 동시에 5~11 회 한다. 매일 밤 1 회, 또는 아침 1 회. (2) 윗몸 일으키기: 윗몸 일으키기, 복부 받기. 상지로 도와주지 말고 하체를 곧게 펴지 않도록 주의하세요. 횟수가 정해지지 않아요. 이런 운동은 복부 지방도 줄일 수 있다. (3) 허리를 돌린다: 윗몸 일으키기, 두 다리는 구부리고, 몸은 웅크리고, 앞뒤로 11~21 회 굴린다. 앙와위 시 온수봉투를 허리 통증 부위와 약간 아래 천골에 올려놓고 습열이 약 11 분 정도 지속된 뒤 허리 양쪽에서 각각 약 11 분 정도 지속된다. 마지막으로 윗몸 일으키기, 복부도 같은 동작을 한다. 생리 요통에 특히 적합하다. 화상을 입지 않도록 온도에 주의해라. 5. 식이요법: (1) 1 쌍의 돼지 안심이나 양등심, 검은콩 111g, 회향 3g, 생강 9g. * * * 삶아서 허리와 콩을 먹고 국물을 마시면 자주 먹을 수 있다. 추위와 젖은 요통에 쓰인다. (2) 거북 고기 251g, 호두 111g. * * * 조리 된 옷. 만성 체허요통에 쓰인다. (3) 뽕나무 기생 21 그램, 돼지 뼈 251 그램. 함께 국을 끓이다. 보통 요통은 먹을 수 있습니다. (4) 익모초 31 그램, 계란 2 개, 물을 적당량 넣고 냄비에 넣고 삶은 후 껍질을 벗기고 냄비 21 분 더 끓여 계란 수프를 먹는다. 1 하루에 한 번, 격일에 한 번, 월경 전후 요통이 심해지거나 생리통 환자에게 쓰인다.
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