- 류머티즘을 치료하는 처방
- 불면증인 사람은 이쪽을 보세요! 잠이 안 와요. 이 작은 기교를 시험해 보다
- 헤어립은 어떨까요?
- 명상하기에 가장 좋은 시간은 언제입니까?
- 욕창은 어떻게 하죠?
- 어떤' 여자' 가 있습니까?
- 바늘 주위에 부으면 어떡하죠?
- 버드나무의 정보
- 생리통은 어떻게 완화합니까?
- 남성 스킨케어 방법
- 비염은 어떤 약을 먹습니까 |
- 20년간 만성 신장염을 앓던 71세 할머니가 이 컵으로 혈압을 낮추면서 인생이 바뀌었습니다!
- 술을 마시고 위를 다쳐서 무슨 약을 먹습니까?
- 발차기에 열이 나는데 어떤 편법이 있나요?
- 안대 밑에 잔주름은 어떻게 하죠? 눈밑주머니의 잔주름은 이렇게 제거해야 해요!
- 물람 의상의 특징은 무엇입니까?
- "징후 및 증상" 냉증 및 열증후군
- 40세 이후 여성의 신체에 나타나는 징후는 무엇인가요? 생리 기간 동안 "집을 떠날"준비가되어있을 가능성이 있습니까?
- 남자과에서 자식을 구하는 편법.
- 발바닥 통증에 대한 한의학 요법
- 여름에 무엇을 먹으면 습기를 제거하고 해독할 수 있습니까? 거담제 젖은 뜸은 어느 혈이 좋을까요?
- 남광동 과일: 가보 과일
- 사철생의 인생을 현처럼 읽다
- 임신 갑상선 기능 저하증은 어떻게 합니까? 갑빼기 후 무엇을 주의해야 합니까?
- 측방 치료 조박.
- 위장관 간질 종양의 질병 치료
- 위장 소화에 도움이 되는 과일과 야채 주스는 무엇입니까?
- 기미 제거 요법은 어떤 방법이 있나요?
- 건뇌가 무좀을 치료하는 처방
- 강낚시 미끼 레시피를 구하다.
- 선검의 각종 상태를 어떻게 해결할 것인가
- 어린이 탈장 치료
- 계절성 비듬을 어떻게 치료합니까? 매년 그렇습니다.
- 모두에게 적합한 통풍 가족 치료 목록
- 그럼 쪼개진 손은요?
- 임산부 변비 식이요법
- 18 드라이어의 묘용
- 두드러기는 어떻게 치료해야 합니까
- 닭에게 먹이기에 가장 좋은 편법
- 어렸을 때 시어머니가 자녀를 돌보지 않았다면 노년에 시어머니를 모시겠어요?
- 포니테일 묶기에 적합한 앞머리 사진.
- 8살짜리 아이가 항상 눈을 가늘게 뜨고 있어요. 어떻게 해야 하나요?
- 수술 후 흉터는 3 x 1.5cm 2. 10년이 넘었습니다. 많이 가렵고 약간 아파요. 이런 경우 어떻게 대처해야 하나요?
- 프로젝트 책임자 연말 요약-프로젝트 작업 요약
- 흉터 증식은 어떻게 흉터 증식을 제거합니까?
- 어떻게 하면 안대를 작게 만들 수 있나요?
- 영국에서 어떤 중대한 역사적 사건이 발생했습니까? ! ! ! 이것은 비상 사태입니다! 빨리! ! ! ! ! !
- 양성기가 허술한 방법은 무엇입니까?
- 절실한 수요 냉혈가루의 레시피!
- 신장결석을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
- 정자 검사 전 음식에 금기가 있나요?
- 일상생활에서 주름을 없애는 방법은 무엇입니까?
- 산후 자궁 육종
- 2022 여름 카피 라이팅 특집 자료
- 티베트 설련은 류머티즘에 유용합니까? 구체적인 용법은 무엇입니까! 감사합니다.
- 편도선 염증은 어떤 음식을 먹을 수 있습니까?
- 건조증에는 어떤 편향이 있나요?
- 계루 신장에 부작용이 있나요? 계루 신장정제의 장양 효과는 어떻습니까?
- 류머티즘 진통제 소개
- 고구마 효능 및 작용
- 유육종증의 증상은 무엇입니까?
- 진호 다이어트 책
- 백반증을 구성하는 요소는 무엇입니까_지난 티안다 백반증 병원
- \ "가자! 일종의 행복이기도 하다.
- 두꺼비의 효능과 작용
- 구이저우 레이산에서 천마를 재배하는 데 어떤 방법으로 농민들이 수입을 늘리는 것을 도울 수 있습니까?
- 고대에는 광견 백신이 없었다. 고대인들이 광견병에 걸리면 어떻게 합니까?
- 비듬에는 어떤 작은 편각이 있습니까? 비듬은 어떻게 하면 효과가 있을까?
- 직장암의 민간요법
- 자소엽은 감기나 위장염에 자주 쓰이며, 비위가 침체되어 생긴 복부팽창과 구토를 완화시킬 수 있다.
- 어른의 창자가 엉키면 어떡하죠?
- 옥수수수염은 어떤 약용 가치가 있습니까? 어떻게 작동합니까?
- 피부난방궁환의 레시피 근거는 무엇이고, 어떤 효능이 있습니까? 동인당 아이부 난방궁환 \ 22.11 아이부 난방궁환은 통증을 진압하고 자궁 평활근을 수축시키는 역할을 하며, 주로 여성의 월경불조, 생리통, 궁한불임, 붕괴증 등 허한증을 치료하는 데 쓰인다. 애복훈궁환은 한약으로 만들어졌으며 부작용이 적어 환자가 안심하고 사용할 수 있습니다. 그렇다면 에프 훈궁환의 레시피 근거는 무엇일까? 어떤 영향이 있습니까? 아이부 훈궁환은 이기보혈, 온경산한, 온궁활혈을 치료법으로 임상 사용 시 흔히 볼 수 있는 효능이다. 송곳니 아이 예, 오수유 온경 산한, 따뜻한 궁전; Xiangfu xingqi 혈액 순환 통증 완화; Astragalus, 안젤리카, 서식지, radix paeoniae alba 및 chuanxiong; 속단하여 신장을 보충하고 통증을 완화시키다. 아이부 훈궁환의 그룹 근거는 아이부 훈궁환이 당귀, 생지, 백우 (술볶음), 천추, 황달, 아이엽 (숯), 오수유 (제), 계피, 속단, 향부제 (식초) 로 구성되어 있다. 처방전 중의 당귀양혈은 생혈을 촉진하고, 경위를 조절하여 통증을 완화시키는 것은 산부인과 조절의 중요한 약이다. Rehmannia glutinosa, rehmannia glutinosa, chuanxiong, 안젤리카 구성 siwu 수프, 혈액 조절 능력을 강화; Astragalus 비장 Yiqi 를 보완, 유형 혈액 화학 학생을 도울 수 있습니다; 아이예탄, 오수유, 시나몬, 계속 부러짐, 온궁, 신장, 정충, 산한 통증 완화; 향은 이기적으로 우울증을 풀고, 경위를 조절하여 통증을 완화시킨다. 제약과 배합은 양혈조절경 () 에 중점을 두고, 동시에 온체감원 () 이 적고, 이기조절경 () 을 적게 사용하며, 양혈 이기경 () 온궁조절경 () 의 역할을 한다. 현대약리연구에 따르면, 에부온궁환에 있는 대부분의 약물은 진통, 자궁 평활근 수축 억제, 장력 완화 작용을 한다. 처방전 중의 주약 아이엽은 섬유소 용해와 항염을 억제하는 작용을 한다. 향은 통증 역치, 진통, 자궁 평활근 완화, 자궁 수축 억제, 장력 완화, 황금색 포도상구균과 일부 곰팡이의 성장을 억제하며 에스트로겐 같은 작용을 한다.
- 무좀, 손버짐, 고민이에요
- 버베나가 몸에 좋지 않나요? 말편초는 혈화, 말라리아 해독, 이뇨부종을 없앨 수 있다. 복통, 폐경, 생리통, 말라리아, 후두염, 부기, 부종, 열림 등을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 장기간 복용하지 말 것을 건의합니다. 장기간 복용하는 것은 분명 몸에 좋지 않을 것이다. 이미 조리한 것이 비슷하다면 장기간 복용할 필요가 없다. 매일 음식을 조심하고 변비를 예방한다. 약리작용 1. 항염진통작용 물 추출물과 알코올 추출물은 겨자유가 토끼 결막낭에 떨어지는 염증에 항염작용이 있으며, 후자의 항염작용은 전자보다 낫다. 후자의 수용성 부분은 물의 불용성 부분보다 낫다. 물 추출물은 토끼 잇몸전기 자극으로 인한 통증에 진통작용을 하는데, 약 65438±1h 부터 3h 가 사라진다. 알코올 추출물의 진통 작용은 6 시간 후에 완전히 사라지고 수용성 부분은 더 큰 작용을 하고, 물 불용성 부분은 진통 작용을 하지 않는다. 2. 진기침 작용 말편초 수제액은 일정한 진기침 작용을 하는데, 그 유효 성분은 β-글루테롤과 말편초 배당체이다. 3. 자궁에 대한 작용 농도가 65,438+1.6 × 65,438+11-2G/ML 인 말편초는 다람쥐 자궁근조와 미임자 자궁근조에 어느 정도 흥분작용을 한다. 다람쥐의 자궁근조에서 발정기에 있는 표본은 말편초에 가장 민감하며, 말편초는 종종 장력과 수축 폭을 동시에 증가시킨다. 그러나 다른 단계에서는 수축 폭이 커지는 경우가 많습니다. 인체의 자궁근은 말편초에 대한 반응이 비교적 약해서, 일반적으로 장력 변화만 있을 뿐이다. 다람쥐 자궁근조 실험에서 말편초와 PGE2 는 상호 작용을 강화하는 반면, PGF2a 와는 부가작용만 한다. 농도가 자궁 평활근에 흥분되는 말편초는 공장 평활근 제거에 뚜렷한 작용을 하지 않으며, PGE2 가 공장 평활근 4 에 미치는 작용도 증강시킬 수 없다. 기타 작용 버베나 소액의 흥분교감 신경 말단, 대량 억제; 포유류의 유액 분비를 촉진시킬 수 있다. 5. 독성은 독성이 매우 낮고, 용혈이 없고, 부교감신경작용이 있다. [이 단락 편집] 풀 풀 화학 성분에는 말편초 배당체와 ey 5- 히드 록시 말편초 배당체가 함유되어 있다. 또한 라텍스와 탄닌도 들어 있습니다. 털꽃 글리코 시드, 루핀 콩올, 베타-글루텐, 우르솔 산, 복숭아잎 산호, 아르테 미시 닌. 잎에는 털꽃 글리코 시드, 아데노신, 베타 카로틴이 함유되어 있다. 들사탕은 뿌리와 줄기에 포함되어 있다. 약성, 효능 분류, 해열 해독에 대한 토론 활혈통경의 약; 이뇨제 및 붓기 약; 항말라리아제의 성질은 씁쓸하고 춥다. 간 () 과 비장 () 에 들어가다. 기능: 활혈화, 말라리아, 해독, 이뇨, 붓기. 복부 종괴 축적, 폐경, 생리통, 말라리아, 후두염, 부기, 부종, 열림에 사용할 수 있습니다. 각종 박람회 1. 본초경: 마편초, 원래는 냉혈파혈의 약이었다. [쩨나이 종기] 의 아랫부분은 피가 매우 뜨겁고, 덥고 습하기 때문에, 피가 더러워져 종기가 되고, 벌레가 있다. 피가 차갑게 분해되고, 더러움이 깨지고, 무적이다. 첸 티베트 치 (Chen Tianqi) 는 이것을 혈액 살충이라고 부르는데, 이 의미이기도합니다. 2. "별록": 니켈 종기 주인 아래. 3.' 본초강목': 주요 증상은 혈중독, 만성 말라리아, 혈혈증이다. 설탕과 술처럼 볶다. 4.' 일화자 본초': 월경, 여성의 혈기 복부팽창 치료, 월불공평. 5. "본초보보": 금창을 치료하고 활혈을 합니다. 6.' 개요': 버짐, 오줌통, 남성 외음부 붓기. 7. "생약재 준비": 활혈통락. 고름을 제거하고, 치질을 씻고, 설사를 하고, 넘어져서 손상을 치료할 수 있다. 8. "분류 본초": 대변 출혈에 가서 붓기를 가라앉히고 통증을 가라앉히다. 9.' 천보본초': 이뇨, 평간 설사화. 붉은 종기와 불눈을 치료하다. 11. 현대적이고 실용적인 한의학: 뿌리는 이질, 만성 말라리아, 부종, 붓기에 쓰인다. 완하제 역할을 합니다. 한약은 주로 감기 발열 치료에 쓰인다. 목이 아프다 잇몸이 붓고 아프다. 황달 이질 혈액 스테이시 무월경 생리통 사고; 부종 배뇨가 원활하지 않다. 말라리아; 상처, 종기, 붓기, 독; 넘어져 다치다. 용용용량 ① 4.5 ~ 9g 전국 한약 수집. ② 한약: 튀김, 15-31g, 신선한 31-61g；; 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 그래도 알약에 들어가서 흩어졌어요. 외부 사용: 적당량, 탬핑; 아니면 튀김으로 깨끗이 씻어주세요. 약금기 ① 이 종은 중국 식물지도 데이터베이스에 수록된 유독식물로, 전체 그루에서 독성이 적다. 이 제제는 말라리아 디프테리아 유행성 감기 등을 치료할 수 있다. 복용 후 메스꺼움, 현기증, 두통, 구토, 복통 등의 증상이 나타나는 사람들도 있다. ② 임산부는 신중하게 사용한다. [편집 이 단락] 약품 감별된 감별본 본 줄기는 네모난 기둥, 여러 가지, 사방에 도랑, 길이 1.5 ~ 1m； 입니다. 표면은 황록색, 거칠다. 단단하고 바삭하며 골수나 속이 빈 부분이 있다. 잎은 대생이고, 쭈글쭈글하고, 부서지고, 녹갈색이다. 평평해진 후 잎은 세 조각으로 나뉘며 가장자리는 들쭉날쭉하다. 이삭 모양의 화서가 가늘고 작은 꽃들이 많다. 무미건조하고 씁쓸하다. 현미감별본 분말은 녹색과 갈색입니다. 줄기 표피 세포는 긴 다각형이나 직사각형, 세로 벽이 평평하고 구멍이 많다. 하엽표피에는 3 ~ 5 개의 부속세포가 있는데, 수직벽은 파형으로 구부러지고 기공은 무한하거나 같지 않다. 선 비늘 머리 4 세포, 직경 23 ~ 58 미크론; 손잡이가 있는 단세포. 비선모 단세포. 꽃가루 알갱이는 동그랗거나 삼각형, 직경 24 ~ 35 미크론, 표면이 매끄럽고 세 개의 싹구멍이 있다. 이화감별본품 분말 2g, 메탄올 81% 61ml, 가열 환류 65438 1 시간, 여과, 여과액 찜질, 찌꺼기, 메탄올 2ml 용해, 시험품 용액으로 쓰인다. 또 마편초 대비 약재 2g 를 취하여 같은 방법으로 대조약재 용액을 만든다. 그런 다음 우르솔 산 대조품을 채취해 메탄올을 넣어 65438±1ml 당 65438±1mg 용액을 대조품 용액으로 만든다. 얇은 층 크로마토 그래피 시험 (부록 ⅵ b) 에 따르면, 위의 세 가지 용액은 각각 2 ~ 4 μ l 을 흡수하고, 각각 같은 실리콘 G 박층판에 위치하며, 나트륨 카르복시 메틸 셀룰로오스를 접착제로 사용하여 클로로포름-메탄올-이소 프로필 케톤 (16:1.5:1.25) 을 개시제로 사용합니다. 시품색 스펙트럼에서 대조약재와 대조품색 스펙트럼에 상응하는 위치에서 각각 같은 색깔의 반점이 나타난다. 함량 측정: 본품 조분 약 65438 1G [동시에 본품 조분 측정 수분 (부록 ⅸ h 제 1 법)], 정확한 정칭, 카세트형 병에 넣어 무수에탄올 31ml 을 정확하게 넣고 정칭, 초음파 처리 65438 1.5 시간; 찌꺼기를 석유에테르 (31 ~ 61 C) 로 2 회 담그고, 매번 15ml (약 2 분) 을 담그고, 석유에테르 용액을 붓고, 적당량의 무수에탄올을 넣어 찌꺼기를 용해시켜 5ml 용량병으로 옮긴 다음, 눈금으로 희석하고, 잘 흔들어 시험용 용액으로 삼는다. 정확 하 게 우르솔 산 컨트롤 제품을 복용, 절대 에탄올을 추가, 1ml 당 1.5mg 용액을 만들어 컨트롤 용액으로 사용 합니다. 얇은 층 크로마토 그래피 시험 (부록 ⅵ b) 에 따르면, 시험 용액 2μl 과 대조군 용액 1μl, 2μl 을 정확하게 흡수하고, 각각 같은 실리콘 g 박층판에 클릭하여 시클로 헥산-클로로포름-에틸 아세테이트-빙초산 (21:5:8:1.1) 을 전시제로 사용한다 111 C 에서 반점까지 가열하고, 제거하고, 같은 크기의 유리판으로 얇은 판자를 덮고, 테이프로 주변을 고정하고, 얇은 층 색상 스펙트럼 (부록 VI B 박막 스캔법) 에 따라 스캔하고, 파장: λs=525nm, λR=711nm, 시험품과 대조품의 흡광도 적분값을 측정한다. 건품으로 본 제품은 우르솔 산 (C31H48O3) 이 1.36% 이상이다. [이 단락 편집] 옵션 ① 감기 독감 치료: 신선한 버베나, 125 원, 창생, 5 원, 황화쑥, 약재 한두 개, 작은 그릇, 하루에 두 번, 2 ~ 3 일, 인후통, 신선한 도라지 추가, 5 원 (장쑤 허브 선정 처방), ② ③ 복부 팽창, 갈증, 몸 건조, 몸 검은 얇은: 버베나 가는 파일을 햇볕에 쬐어 불을 보지 않는다. 맛이 좋을 때까지 술이나 물로 삶아라. 따뜻한 옷 (간단한 위생 처방). ④ 이질 치료: 5 원수 세척 2 약, 하루 2 ~ 5 제 (전시 작품 선정, 전염병). ⑤ 깨진 복부 혈액 살충: 버베나 원시 요리, 삶은, 튀김. ⑥ 여성의 복부 늑골 팽창을 치료하여 월내 고인 물: 말편초 뿌리 모종 5 근의 가느다란 파일을 5 통의 물로 한 통을 구워 청정기에 넣고 끓인다. 매번 밥을 먹기 전에 따뜻한 술 반 숟가락 (성혜방) 을 넣는다. ⑥ 여자 장통통 치료: 말편초에는 백주 한두 개, 탕욕복은 땀을 흘리는 것이 좋다. ⑧ 주적혈 치료: ⑨오랜 병은 묻지 않는다: 버베나 주스, 오합일, 삼합일, 삼합일 ("천금방"); ⑩ 버베나 주스, 생강 한 그릇, 찌꺼기 찜질 ("위생 이방"); 그리고 ⑵버베나 주스, 물 튀김 세척 ("생약재 준비" 는 버베나 뿌리를 들고 양끝을 잘라 즙 (건금 레시피) 을 취한다. 14. 인후통 치료: 신선한 말편초 줄기와 잎의 즙을 인유와 으깨서 골고루 섞는다. 13. 황달 치료: 신선한 말편초 뿌리 (또는 풀 풀) 에 물을 넣어 설탕을 끓이고 산사나무뿌리나 산사나무 3 돈 (강서본초 설명서) 을 넣는다. 마편초로 즙을 다섯 번 찧고, 술을 두 번 넣고, 두 번 복으로 나누다. (17) 부풀어 오르고, 갈증이 나고, 몸이 마르고, 버베나로 평평하게 하고, 말리고, 술이나 물을 넣고, 맛을 내고, 찌꺼기를 제거하고, 온복을 취한다. (18) 복부 부종. 마편초, 세이지 각각 11 근, 물 한 돌, 삶은 5 말, 찌꺼기 제거, 볶아 밀가루로 완자 (예: 콩 크기) 를 만든다. 매번 두세 알씩 먹을 때마다 점차 네다섯 알까지 증가하여 효과가 매우 좋다. (19) 음낭 부종 통증 (붓기 상승, 고환 통증). 마편초로 진흙을 으깬 다음 발랐다. (21) 여성 폐경, 끈 형성. 마편초 뿌리 모종 5 근, 물 5 말, 튀김 한 말, 찌꺼기를 제거하고 반죽을 끓여 주세요. 매번 반 숟가락을 들고 뜨거운 와인으로 녹인다. 하루에 두 번 먹어요. (21) 우유. 마편초 한 자루, 술 한 그릇, 생강 한 조각, 주스와 함께 경구, 약 찌꺼기를 환부에 바르다. (22) 옴. 마편초로 즙을 내고, 생으로 반 그릇을 마시고, 철을 묻히지 않으면 열흘이면 된다. (23) 빨간색과 흰색 이질. 5 원짜리 말편초, 진차 한 줌, 물구이, 아주 좋아요. 병은 처음에 말편초근으로 말려서 가루로 찧고, 한 번에 한 숟가락씩 복용하고 쌀국을 배달한다. (24) 주혈 흡충증, 필라 리아 증, 감기 발열, 급성 장염, 세균성 이질, 간염 및 요로 감염의 복용량은 1 입니다. 5-1 두 개.
- 닭똥의 효능과 작용, 닭혈등나무의 효능과 작용.
- 남방 겨울 낚시 기교
- 민간 요법 :한약 여성들이 가장 좋아하는 미용 수프 제조 방법.
- 뇌출혈 후 말을 할 수 없다
- 이약동 허리둘레는 56 센티미터밖에 안 돼요. 그녀는 보통 어떻게 운동합니까?
- 암 환자의 수면의 질을 개선하는 방법
- 간질 환자를위한 최고의 식단
- 최근 며칠 동안 손에 동상이 있는 것을 발견했는데, 아직 말기가 아니라 단지 시작일 뿐이다. 치료할 약이 있습니까?
- 입냄새가 어색하다. 대부분 위장 문제 때문이다. 나는 너에게 싱그러운 말투를 여섯 가지 작은 방법을 가르쳐 줄 것이다.
- 매월 생리통 치료 처방을 내린다
- 운남 백약그룹 유한회사의 주소는 무엇입니까?
- 어떻게 하면 결혼 생활에서 오랫동안 행복할 수 있을까요?
- 비듬을 효과적으로 치료하는 모든 방법.
- 뜸이 흔한 병을 조절하는 혈대응 분석.
- 네가 모르는 거야! 고양이를 너무 많이 먹으면 다이어트도 치질을 없앨 수 있다.
- 왜 며느리는 항상 손자를 데리고 시어머니를 데리고 가야 한다고 생각하니?
- 슬개골 연골 연화증과 반월 상 연골 손상을 치료하는 방법?
- 치통을 치료하는 좋은 방법이 있습니까?
- 여성은 아침에 음양수를 마실 수 있다.
- 두개내 종양의 치료법은 무엇입니까?
- 변비 뜸 처방
- 심근염을 완전히 치료할 수 있을까? 식단에서주의해야 할 사항은 무엇입니까?
- 제렌의' 무지개' 에는 다음과 같은 가사가 적혀 있다. "아마도 시간은 해독제일지도 모른다. 제가 지금 복용하고 있는 독이기도 합니다. " 이 말로 너 자신에 대해 이야기해 주세요.
- 어떻게 여자의 쾌감 신경을 건드리는가? 여자의 쾌감 신경을 휘저을 수 있는 방법은 무엇입니까?
- 다호르족 음식; 다호르족 전통식품
- 목구멍 가려움증과 기침 치료를위한 조리법 추천
- 응시 (석영)
- 붉은 아이엽의 효능과 작용은 무엇입니까?
- 쑥끓는 물이 기침을 치료할 수 있습니까?
- 바나나 먹는 법
- 수박을 먹으면 혈압을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 왜요
- 겨울에 배를 잘 먹는데, 배탕을 끓이면 정말 폐를 축축하게 하고 기침을 멎게 할 수 있습니까?
- 탈장 치료란 무엇인가요?
- 비염으로 인한 유스타키오 관 막힘을 치료할 수 있습니까?
- 양생탕에서 요단백을 조절하는 처방
- 어떻게 얼굴의 검은 새를 제거합니까
- 종양풍으로 인한 골격 변형이 치료를 통해 원상태로 회복될 수 있습니까?
- 신기한 화이트닝 기교
- 어떻게 하면 혈지를 낮출 수 있습니까?
- 산초근은 어떻게 국을 끓이나요? 대신들, 살려주세요. 류머티즘 관절통의 편방인 1, 산초근찜닭: 1 연한 닭고기 (약 511g), 산초뿌리 31g, 당삼 31g, 대추 5 개. 연습 (1) 부드러운 닭고기 항목을 선택합니다. 깨끗이 씻고, 꼬리와 기름을 자르고, 조각으로 자른다. (2) 산초뿌리, 당삼, 대추를 깨끗이 씻고 (핵 제거), 닭고기와 함께 찜통에 넣고 적당량의 끓인 물을 넣고 찜을 덮고, 작은 불을 3 시간 동안 끓여 간을 준비한다. 효능: 온중의 허기를 보충하고, 한한을 풀어 통증을 진압하다. 위한통증은 심한 위통으로 자주 뜨거운 음료를 마시며, 따뜻할 때 통증이 경감되고, 추울 때 심해지고, 입이 건조하며, 찬습으로 인한 관절통에도 사용할 수 있다. 음식이 부적절하여 감기에 걸리거나 상복강에 감기에 걸리고 내객이 위에 있다는 것을 설명한다. 매번 위추위가 아프고, 치료는 따뜻한 위산한을 위주로 하고, 기운을 보충하고 비장을 활성화시키는 것을 보좌한다. 탕중 고추뿌리 맛은 신온으로, 위산한진통, 온경제풍습의 작용을 한다. 당삼은 비위를 보충하고, 바로 사악을 없애고, 추위를 막고, 위장을 다치고, 맛이 달고, 고추뿌리를 만드는 것이 신랄하다. 대추는 당삼이 중초를 보충하고 단맛을 증강시키는 데 도움이 된다. 닭고기는 영양이 풍부하여 건비보중, 익기양혈 작용을 한다. 다른 약과 함께 쓸 수는 있지만 느끼하지도 않고, 비장과 위 기능을 왕성하게 하여 한사 () 를 없애고 위기를 녹이는 데 도움이 된다. 수프로 결합되고, * * * 는 주로 허위, 위, 통증을 보충하는 역할을 한다. 참고: (1) 후추뿌리는 후추속 식물 후추의 뿌리로 해남도 등에서 많이 생산된다. 산초뿌리가 없다면 산초로도 대체할 수 있지만 류머티즘 관절통 치료가 적당하다. (2) 습열 마비 저항자는 복용해서는 안 된다. 2, 후추 뿌리 냄비 삼겹살-재료: 후추 뿌리 약간, 원래 단 하나의 신선한 삼겹살. 방법: 먼저 신선한 삼겹살을 깨끗이 씻은 다음 (소금과 전분으로 문지르세요), 산초뿌리를 삼겹살에 넣고, 필요에 따라 물 몇 그릇을 넣고 뚝배기에 넣고, 뜨거운 불로 끓인 후 약한 불로 15 분 정도 끓인다. 2 ~ 3 시간 후에 위냉위통을 치료할 수 있는 좋은 수프 한 솥을 얻게 될 것입니다. 특히 이런 음산하고 습한 날에 적합합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 체험: 아직 몰라요. 나는 요리를 하고 있다. 이 수프는 내가 택시를 탈 때 한 운전자가 말한 것이다. 그는 그의 위병이 이렇게 먹는다고 말했다. 3. 고추뿌리뱀고기찜: 고추뿌리 111g, 뱀고기 251g. 성분: 황주, 파, 생강, 후춧가루, 소금. 방법: ① 고추 뿌리를 깨끗이 씻어서 3cm 길이로 자른다. 뱀고기는 2cm 길이로 잘랐다. ② 뱀고기와 산초뿌리를 뚝배기에 넣고 파, 생강, 소금, 황주, 물을 적당량 넣는다. 무화로 끓인 후 문화로 바꿔 익혀라. 용법: 나누어 복용하다. 기능: 바람 제습, 힘줄 활착. 4. 고추뿌리찜돼지발을 2 ~ 3 개 취하여 깨끗이 씻고 작은 조각으로 썰어 돼지발뼈 (약 211 그램) 와 함께 2 시간 동안 끓인다. 먹을 때 고추 뿌리를 꺼내서 소금을 조금 넣으면 먹을 수 있다. 또 술을 마실 줄 아는 사람은 소량의 술을 넣어 함께 먹을 수 있다.
- 아이의 음식 축적은 무시할 수 없다. 오래된 한약은 너에게 세 가지 방법을 가르쳐 준다.
- 문신을 씻는 가장 좋은 방법?
- 차유는 왜' 장수유',' 장수유' 라고 불리는가?
- 불면증은 잠을 잘 수 있도록 무엇을 먹어야 합니까?
- 편백나무의 길이는 편백나무를 나타냅니다.
- 주택 임대 계약 변경 방법
- 갱년기 여성의 요통의 원인은 무엇입니까? 갱년기 여성의 허리 통증은 어떻게 조절합니까?
- 올드 베이징 디톡스 건강 발 스티커
- 2019년 돼지해 봄 축제에 관한 다섯 가지 단어 커플
- 산해경은 도대체 얼마나 신기한가?
- 출산 후 뱃살을 줄이는 방법과 출산 후 뱃살을 제거하는 방법은 무엇입니까?
- 복숭아 통조림 감기 치료?
- 어린이 입냄새는 어떻게 치료해야 합니까?
- 바람에 의한 물집을 치료하는 일방적 인 방법
- 어떻게 눈가의 잔주름을 없앨 수 있습니까?
- 법흥사 시
- 귀가 간지러워서 어떤 약을 먹으면 좋을까요?
- 앙젤은 5 년간의 첫사랑을 포기하고 순식간에 진건빈과 결혼했다. 중간에 무슨 일이 일어났을까요?
- 힘줄염으로 인한 손바닥 붓기
- 초서리 보건 선거는 이불에 겨울에 좋다.
- 편작의 의료극을 어떻게 쓰는지는 이해하기 쉽다.
- 혈당을 올리지 않는 밥솥이 있나요?
- 혼합 치질, 간지러운 증상, 반년, 항문 주변 피부 건조, 하얀 비듬.
- 한약은 불면증을 조절합니까? 불면증은 약을 먹지 않고 어떻게 회복합니까?
- 낙농 염소 양식 기술 대전
- 주방 인테리어는 어떤 등기구를 선택해야 합니까? 내구성이 있고 경제적입니까?
- 기혈, 비장위, 신장을 보충하는 한약제는 어떤 것이 있습니까?
- 불면증 완화를 위한 요령이 있나요?
- 대학 기숙사에서 갈등이 생겼을 때 어떻게 대처하나요?
- 자주 불면증으로 피부가 어둡고 빛이 나지 않는다. 어떻게 해야 할까요?
- 어떻게 백발을 검게 만들 수 있습니까?
- 아마씨유 소개
- 청명은 간을 키워야 하고, 이 몇 가지 일을 잘 해야 한다. 소간순간, 갑상샘, 유방결절이 있다.
- 왼쪽 눈의 윗눈꺼풀이 갑자기 크게 부었다.
- 백후춧가루의 효능과 용법
- 혼자 자고 싶으면 어떻게 하나요?
- 자희태후가 팔보까우를 먹는 방법
- 육우를 사육하는 소는 이 7가지 질병에 걸릴 확률이 가장 높으며, 치료법은 여기에 있습니다!
- 말린 레몬 조각을 물에 담가 마시면 미백할 수 있나요?
- 발기부전을 치료하는 좋은 방법은 무엇입니까?
- 모공을 빠르게 줄이는 방법
- 혈액 정체가 처방을 막다.
- 발에 굳은살을 제거하는 편법은 무엇입니까?
- 경락 마사지 기술
- 아이가 설사와 팽창을 하는데, 어떤 좋은 방법이 있습니까? 대단히 필요하다
- 식초 거품 땅콩 검은 콩의 역할은 무엇입니까?
- 딸꾹질을 멈추는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
- 양은 겨울에 보리싹을 먹으면 영양이 있습니까?
- 칡국 개요
- 허리 디스크가 튀어나오고 오른쪽 다리에 무감각한 통증을 어떻게 처리합니까?
- 젖소 질병을 어떻게 치료합니까?
- 눈 보호용 음식은 어떤 것이 있나요?
- 삶은 계란은 벗기기 쉽지 않지만 찬물에 담근 후 벗기기 쉽다. 왜요
- 얼굴의 검은 반점을 어떻게 희석시킬 것인가, 간단하고 효과적인 방법이 있는가?
- 눈 위에 있는 쑥 한 자루는 어떤 성질입니까?
- 간 및 신장, 강한 뼈 한약 공식
- 정낭염은 어떻게 치료합니까?
- 신장약주를 어떻게 만드는지, 어떤 약재가 있나요?
- 리카성이 투자한 고압산소석이 사실인가요?
- 무엇을 먹으면 머리카락이 빨리 자라나요?
- 병변, 종양 세포가 없다는 것을 보여주는데, 의사는 왼쪽 성대가 마비되었다고 하는데 어떻게 해야 하나요?
- "유산" 은 의학적으로 이름이 무엇입니까? 어떻게 생각하세요? 증상은 무엇입니까?
- 기침을 치료하는 효과적인 방법은 무엇입니까?
- 멧돼지 배를 끓여 위병을 치료하는 방법?
- 거북이의 가족 식단
- 수행자는 질병과 고통에 어떻게 대처해야 하나요?
- 고 3 학생 불면증 조절 방법? 불면증에서 벗어나기 위한 다섯 가지 수단을 조정하다.
- 기침을 해서 무엇을 먹으면 좋을까요?
- 여성의 탈모를 해결하는 세 가지 방법
- 여드름 작은 네모난
- 용천 편방
- 신의편까치는 천년을 떠도는 유일한 신방이다. 소장하고, 더위를 식히고, 열을 식히고, 병을 예방하는 것을 건의합니다.
- 얼굴에 모공이 굵는데 여드름이 나면 어떡하죠?
- 손에 균열이 생기는 원인은 무엇인가요? 손의 갈라진 부위에 무엇을 바르나요?
- 오랫동안 화장실에 가면 정말 치질에 걸리기 쉬운가요?
- 중년은 늙지 않고 먼저 쇠퇴하고 관자놀이는 하얗고, 요즘은 머리카락 알레르기, 간지럼, 간지럼이 있다. 좋은 제안이 있습니까? 그것을 나에게 주세요.
- 옥수수가 익으면 어떻게 새가 먹는 것을 막을 수 있습니까
- 고혈압은 어떻게 치료합니까? 집에서 무엇을 주의해야 합니까?
- 민들레가 유방 결절을 치료할 수 있습니까? 민들레가 전립선염을 치료할 수 있나요?
- 죽 삶아 밥을 지으려면 왜 몇 시간 전에 율무를 담가야 합니까? 영양성분 유출에 영향을 주지 않고 물에 담그는 것이 얼마나 좋을까요?
- 흔한 10 이끼식물은 어떤 것들이 있나요?
- 오리는 어떻게 합니까? 사오냐 찌냐?
- 당나귀 채찍으로 술을 담글 수 있습니까? 술을 담그는 레시피.
- 스파를 하면 어떤 이점이 있습니까?
- 어찌 된 일인지 코피가 자주 나고 기침도 몇 번 한다.
- 가재의 약용 가치
- 야생 겨자의 효능
- 친척의 어떤 말이 너를 특히 한심하게 하니?
- 분명히 그녀를 싫어하는 사람들은 모두 그녀를 적으로 여겼지만, 최근 며칠 동안 나는 항상 그녀를 떠올렸다. 무슨 일이야?
- 발을 삐면 어떡하죠?
- 바람이 불어 풀이 움직이는 가운데 소와 양을 만나는 것은 그 고시 중의 한 구절이다.
- 아이가 야경하면 어떡하죠?
- 간질성 폐렴은 어떻게 합니까? 어떻게 관리합니까?
- 동충하초의 효과, 동충하초의 효과 및 금기 사항.
- 한의학 클리닉은 어떻게 운영합니까?
- 잠이 안 오면 어떡하죠? 내일 일어나서 책을 보고 복습해야 한다. 불면증이란 잠을 이루지 못하거나 수면 상태를 유지하여 수면 부족을 초래한 것이다. 일명 잠과 유지 수면장애 (DlMS) 는 여러 가지 이유로 잠을 잘 수 없거나, 수면 깊이나 빈도가 짧거나, 일찍 깨어나거나, 수면시간이 부족하거나, 질이 떨어지는 흔한 질병이다. 불면증은 환자에게 큰 고통과 심리적 부담을 주고 불면증 약물 남용으로 신체의 다른 측면을 손상시킬 수 있다. 하지만 불면증을 완화하고 치료할 수 있는 여러 가지 방법이 있다. 첫째, 한의식이요법 ① 동충하초가 폐신장경으로 들어가면 폐음도 보충하고 신장양도 보충하며 신장허양발기 유정, 허리무릎통증, 병후 허약, 기침, 객담, 피, 자한 땀 등을 주치할 수 있다. 음양을 동시에 조절하고 몸의 균형을 조절할 수 있는 유일한 한약으로 불면증이 해소된다. 동충하초에 함유된 유일한 유효 성분은 동충하초소이며, 동충하초의 함량은 동충하초의 효능을 결정한다. 동충하초는 현재 국내의 궁극의 상품으로 복용이 편리하고 직접 몸을 조절하여 불면증 개선에 매우 효과적이다. ② 황화채는' 안신채' 라고도 불리며 안신의 역할을 한다. 국을 끓이는 것 외에도 다른 요리와 함께 여러 가지 맛있는 요리를 볶을 수 있다. 불면증 증상을 개선할 때는 주로 하루 세 끼를 고집하며 황화채탕을 마신다. 요리할 때 먼저 황화채를 뜨거운 물로 반 분 동안 데우고 표면의 알레르기 물질을 제거한 다음 물을 넣고 무불로 끓인 다음 작은 불로 31 분 동안 끓이고 찌꺼기를 걸러내고 소금을 적당량 넣는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 요리명언) 셀러리, 두부 껍질, 버섯 등 다른 재료도 첨가할 수 있습니다. , 맛이 더 좋아요. ③ 산대추인은 한약이고, 산대추인은 잠을 잘 수 있도록 유명하다. 산대추인으로 불면증에 대처하려면 방법은 간단합니다. 탕을 끓이거나 차를 끓이면 됩니다. 불면증이 많은 사람은 산대추인차를 마시는 것 외에도 산대추인탕으로 쌀죽을 끓일 수 있다. 샤오미에는 잠을 잘 수 있는 트립토판도 들어 있기 때문에 이런 죽이 불면증 개선에 큰 효과가 있다. (4) 귀양삼, 매일 반 그램씩 입안에 씹거나 끓인 물로 우려내면 불면증에 매우 효과적이다. ⑤ 매일 물을 담그거나 차를 우려내거나 직접 먹으면 수면을 개선할 수 있다. 둘째, 불면증에 대한 심리치료는 주로 1, 인지조정: 수면관련 지식으로 불면증 친구들을 설명하고 지도하며, 수면을 더 잘 이해하고, 수면에 대한 불합리한 인식과 공포불안을 줄이고, 불면증으로 인한 불안을 근본적으로 깨고, 초조할수록 불면증의 악순환을 깨뜨린다. 2. 행동요법: 행동요법은 주로 훈련을 풀고, 환자의 불안을 풀어주고, 더 빨리 수면에 들어가는 것이다. 3. 최면요법: 불면증은 일정한 최면 기술을 이용해 최면 상태에 들어가게 하고, 긍정적인 암시로 환자의 심신 상태와 행동을 통제하고, 긍정적인 생각을 통해 불안, 긴장, 두려움 등 부정적인 생각을 없애는 심리요법이다. 1) 불면증에 대한 자기암시 최면은 간단하고 효과적인 방법으로 국내외 수많은 의학가들에게 추앙받고 있다. 2) 언어는 언어가 제 2 신호 시스템이라는 것을 암시하며 강한 심리적 역할을 한다. 소리 없는 뇌언어는 잠재의식 수준에 직접 도달하여 역할을 할 수 있다. "자고 싶다, 자고 싶다, 좀 자고 싶다, 좀 더 자고 싶다." "잠들 때까지 반복해서 생각해 보세요. 안심해, 효과가 좋은지 아닌지 말하지 말고, 관건은 견지하는 거야. "잠들었다, 금방 잠들었다" 라는 딱딱한 말을 쓰지 마라. 현실에 맞지 않아 무의식적으로 받아들이지 않기 때문이다. 3) 여행 중에 밤차의 침대칸에 편안하게 누워 있는 것을 상상할 수 있는 장면이 제안된다. 피곤하고 지쳐서 움직이고 싶지 않다. 나도 창밖의 바람소리와 바퀴가 단조롭고 리드미컬한 우르릉거리는 소리를 어렴풋이 들었다. 종착역은 아주 먼 전방에 있다. 잠을 자고 달콤하게 자고 눈꺼풀이 무거워 사지가 의식을 잃은 것 같다 ... 4) 조건은 침대가 수면의 신호라는 것을 알려주며, 사람은 항상 함부로 침대를 떼지 않는 습관을 형성한다. 병 활동이 제한된 사람은 잠을 잘 수 있는 베개를 준비할 수 있으니 수련을 수놓는 것이 좋다. 목욕, 잠옷, 어두운 불빛, 느긋한 경음악을 듣는 것이 습관이 되어 잠을 잘 수 있을 것이다. 셋째, 중의학 녹색요법 석고 베개 요법 한의학 이론과 민간 사용 증명에 따르면 천연 깁스는 진정안신의 역할을 하고, 깁스로 만든 석고 베개는 좋은 수면 보조작용을 한다. 넷째, 약식요법 1 연밥 백합 살코기 수프 효능: 익기조 중, 보양, 양심, 안신, 익지, 청심. 참석: 신경쇠약, 심계항진 불면증, 병후 허약 등. 연밥 맛 감, 떫다, 평함, 마음, 비장, 신장경, 마음을 키워 신장을 보양하고 비장을 보충할 수 있다. 백합맛감, 쓴맛, 성평, 심폐경, 윤폐기침, 음청열, 청심안신, 익기이기의 온화한 효능이 있다. 재료: 연밥 51g, 백합 51g, 마른 돼지고기 251g, 잘게 썰어 물을 넣고 국을 끓인다. ② berziren 스튜 돼지 심장: 마음을 안정시키고, 혈액 Runchang 을 보충하십시오. 주치: 심계항진, 멍한, 불면증, 장조변비 등. 측백엽성감, 신, 평평함, 마음을 안정시키고, 장을 윤택하게 하고, 땀을 그치게 한다. 돼지의 마음은 달콤하고 짜며 평평하며, 심경에 들어가면 피를 보충하여 마음을 가꾸게 할 수 있다. 적당량의 노송 씨를 돼지 심장에 넣고 물로 끓인다. ③ 아카시아 꽃 찐 돼지 간 효능: 청심명목, 우울증 해소, 간안신. 참석: 불면증, 위협 등. 아카시아 꽃 맛 감, 평, 마음, 간, 비장경, 우울증, 안도감을 풀 수 있다. 돼지 간성감, 쓴맛, 미지근함. 간경으로 들어가면 간, 양혈, 명목을 키울 수 있다. 매번 아카시아 꽃 (건품) 11g 로 물을 조금 넣고 4-6 시간 담그고 돼지 간 111-151g 슬라이스를 접시에 넣고 소금으로 간을 맞추고, 단수로 쪄서 먹습니다. ④ 감초 밀 대추 수프 효능: 평급할 수 있고, 마음을 가다듬고, 비위를 보충할 수 있다. 주치: 히스테리, 신경쇠약, 불면증, 식은땀 등. 감초성 감감, 평평함, 비장, 폐경, 중급과 폐해독을 조화시킬 수 있다. 밀 맛은 감량하고, 마음, 비장, 신장경은 마음을 가다듬고, 열을 식히고, 갈증을 해소할 수 있다. 대추성감, 온도, 비위경, 비장위, 익기생진, 영위 조화가 가능합니다. 매번 감초 11g, 밀 31g, 대추 5 개, 맑은 물 두 그릇을 한 그릇에 구워 찌꺼기를 제거하고 국을 마신다. 다섯째, 수면 환경 개선 1. 색깔: 파란색과 녹색은 바다와 나무의 색깔로 마음을 진정시키는 데 도움이 된다. 2. 광선: 사람이 잠을 잘 때 빛은 눈꺼풀, 즉 신경을 자극하고 송과선 분비 멜라토닌을 억제하므로 침실의 빛은 어둡고 밝지 않아야 한다. "정적" 과 "어둠" 은 수면의 두 가지 주요 요소입니다. 온도: 여름 22.3 ℃가 적당합니다. 습도: 41% ~ 61% 가 적당합니다. 6. 불면증의 자기조절 1 감정: 자신감을 쌓고 자신감을 키워라. 합리적이고 효과적인 불면증 극복 방법을 찾다. 불면증은 결코 심각한 질병이 아니다. 1 일이나 며칠 동안 몇 시간 적게 자도 상관없다. 그것을 너무 무겁게 보지 마라, 그것이 너의 생활에 좋지 않은 영향을 끼칠 것이라고 생각한다. 많은 친구들이 몇 년 동안 잠을 못 자서 자신의 생활이 얼마나 어지러운지 보지 못했다. ② 원인 분석: 불면증의 원인을 분석하는 것은 당신이 너무 열정적이기 때문인지, 기분이 나쁘기 때문인지, 아니면 업무 스트레스가 너무 많기 때문인지 등을 분석한다. 원인을 찾아내면 자신의 불면증에 대해 비교적 객관적이고 포괄적인 인식을 갖게 될 것이다. 이렇게 하면 지나치게 걱정하거나 두려워하지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 자유연상: 눈을 감고 자유롭고 편안한 장면을 상상해 보세요. 예를 들어, 숲을 좋아한다면 안에서 숨쉬는 신선한 공기를 상상해 보세요. 당신이 바다를 좋아한다면, 모래사장을 가볍게 산책하고, 바닷바람이 정면으로 불어오고, 얼굴에 입맞춤을 하고, 매우 편안하다고 상상해 보세요. 이것은 네가 긴장을 풀고 더 빨리 자는 데 도움이 될 것이다. 4 침대에 기대지 마라: 많은 친구들이 침대에서 잠을 못 자면 침대에서 뒹굴느니 일어나려 하지 않는다. 침대에서 자면 잠을 자지 않아도 휴식이라고 생각하기 때문이다. 사실 이것은 옳지 않다. 침대에서 잠을 잘 수 없다면 일어나서 책을 읽거나 영화를 보는 것과 같은 다른 일을 한다. 네가 졸릴 때까지 잠을 자지 않았다. 침대에 누워 잠을 잘 수 없고 다른 할 일이 없다면, 시간이 매우 느리게 지나가고, 왕왕 11 여 분이 지나면 한 시간이 지났다고 느낄 수 있기 때문이다. 이렇게 하면 이렇게 오랫동안 잠을 못 자고, 일련의 좋지 않은 감정을 만들어, 수면에 더욱 영향을 줄 수 있다고 느낄 수 있다. 7. 수면 예방과 개선은 1 발 따뜻한 발 차가운 여성의 수면의 질이 발이 편안한 발 따뜻한 여성보다 나쁘다는 것을 제안한다. 두꺼운 양말을 신고 자는 것이 좋습니다. (2) 창문을 열어 알레르기를 일으키지 말고 수면에 영향을 미치는 소음은 열린 창문을 통해 침실로 들어간다. 제안: 창문을 닫고 자다. ③ 밤에 방을 청소하지 않으면 사용하는 스프레이와 화학 세제가 호흡기를 자극하고 수면에 영향을 줄 수 있다. 제안: 아침에만 침실을 청소하세요. 침실에는 튤립만 넣을 수 있다. 침실에 꽃이 있으면 안 된다. 사람의 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문이다. 제안: 침실에서는 튤립만 허용되고 튤립은 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. ⑤ 화장품을 닦아내다. 화장품을 가지고 자면 피부에 염증이 생길 수 있다. 밤에 향수를 뿌리는 사람은 천식 가능성을 고려해야 한다. ⑥ 매일 15 분 더 자다. 하인 박사는 새로운 과학 연구 성과를 언급했다: 여성은 매일 남성보다 15 분 더 많은 수면을 취한다. ⑦ 침대의 편안함으로 매트리스가 더 두껍고 부드러워져 예상치 못한 효과가 있다. 또 잠을 잘 때 보온도 중요하다. 잠을 자면 체온이 떨어지고, 보온이 부족하면 깊은 수면 시간도 영향을 받기 때문이다. 반복적인 운동과 스트레스 하에서 격렬한 운동을 한 후에는 잠을 잘 수 없는 경우가 많다. 규칙적인 운동은 스트레스 해소, 잠에서 깨는 감소, 불면증 증상 완화, 스트레스 완화, 심신 건강 효과 달성, 깊은 수면 시간 연장에도 도움이 된다. 하지만 운동은 잠자리에 들기 2 시간 전에 해야 한다. 운동회가 체온을 올리고 아드레날린 분비를 촉진시켜 상쾌함을 느끼고 잠을 잘 수 없기 때문이다. ⑨ 수면 환경 수면의 질은 수면 환경과 밀접한 관련이 있다. 15 도에서 24 도의 온도에서 너는 좋은 잠을 잘 수 있다. 겨울에는 문과 창문을 닫은 뒤 흡연으로 남겨진 연기와 빠져나온 불완전 연소 가스도 잠을 잘 수 없게 한다. 고주파 이온화 전자기 방사선원 근처에 살고 있으며, 자신의 질병보다는 장기 수면이 좋지 않은 사람은 멀리 떨어진 곳으로 이주하는 것이 좋다. ⑩ 수면 시간. 수면시간은 보통 7 ~ 8 시간 지속되지만 강요할 필요는 없고 개인차를 봐야 한다. 잠을 빨리 자고 깊이 자는 사람은 보통 꿈이 없거나 꿈이 적으면 6 시간 자면 정력을 완전히 회복할 수 있다. 잠이 느리고 얕고, 수면눈이 많고, 악몽을 자주 꾸는 사람은 11 시간 동안 잠을 자도 여전히 상쾌함을 느끼지 못한다. 그들은 각종 치료를 통해 효과적인 수면을 취해야 하지만, 수면 시간을 연장하는 것은 그들의 건강에 해롭다. 사람마다 생리적 리듬이 다르기 때문에, 아침저녁으로 자는 계획도 사람마다 달라야 한다! 사실, 주야 리듬에 따라 두 가지 수면 상태, 즉 야행성과 백령새가 생겨났다. 이런 생리적 리듬에 순응하면 업무 효율과 삶의 질을 높이는 데 도움이 되고, 그 반대의 경우도 마찬가지이다. 여덟, 마사지 혈 ① 양측 팔꿈치 윗부분 안쪽 중앙선을 따라 심낭경을 누르고 위에서 아래로 누르고 압통점을 하루 1-2 회 누릅니다. ② 신문혈 신문혈을 마사지하는 것은 손목 가로줄근척측 끝에 있고, 척측 손목은 힘줄을 구부려 옆이 움푹 패인 곳에 있다. 매일 잠자리에 들기 전에 엄지손가락 끝의 나사면으로 다른 손의 신문혈을 마사지하고 다른 손의 엄지손가락을 바꾼다. 마찬가지로 시큼한 느낌으로 포핸드의 신문혈을 마사지하고 31 회 반복합니다. ③ 잠자리에 들기 전에 용천혈을 문지르고, 매일 잠자리에 들기 전에 앙와위 자리를 취하고, 종아리를 살짝 구부리고, 발바닥을 침대 표면에 대고, 위아래로 문지르는 동작을 하루 31 회 한다. (4) 귓불을 주무르다. 엄지손가락과 검지로 양측 귓불을 잡고 살살 주물러서 시큰시큰시큰하게 하고 2 분 정도 주무르세요. ⑤ 손가락으로 머리를 빗고 두 손을 구부린다. 엄지손가락을 제외한 나머지 네 손가락은 두피를 수직으로 두드려 앞머리 선, 머리 위, 뒤통수, 목 등, 왼쪽, 가운데, 오른쪽을 향하고 있다. 하루에 3-5 회, 한 번에 최소 5 분. 예전처럼 빗으로 불면증을 치료할 수도 있다. 9. 심리치료 1, 낙천적이고 만족하는 좋은 마음가짐을 유지하다. 사회 경쟁, 개인의 득실 등에 대한 충분한 인식이 있다. , 좌절로 인한 심리적 불균형을 피하십시오. 2. 규칙적인 일상생활제도를 세우고 정상적인 수면-각성 리듬을 유지한다. 3. 수면에 유리한 조건반사 메커니즘을 만듭니다. 잠자리에 들기 31 분 전에 뜨거운 물로 목욕을 하고 발을 담그고 우유 한 잔을 마시면 오래 버티면' 수면 조건 반사' 가 성립된다. 4. 낮에 적당한 신체 단련을 하면 밤에 잠을 잘 수 있다. 5. 침실을 깨끗하고 조용하게 유지하고 소음과 빛 자극에서 벗어나는 등 좋은 수면 위생 습관을 길렀다. 잠자리에 들기 전에 차를 마시고 술을 마시지 마십시오. 자기 조절과 자기 암시. 느긋한 활동을 할 수 있고, 반복해서 셀 수 있다. 때때로 약간의 휴식은 너의 수면을 가속화할 수 있다. 7. 낮의 수면 시간을 제한합니다. 노인들은 낮에 낮이나 낮잠을 잘 수 있을 뿐만 아니라 낮이나 낮잠을 피해야 한다. 그렇지 않으면 밤에 잠을 자고 잠을 자는 시간을 줄일 수 있다. 8. 침대는 잠자는 곳이다. 침대에서 책을 읽거나, 텔레비전을 보거나, 일을 하지 마라. 평소에는 규칙적인 휴식을 취하고, 밤에는 제시간에 자고, 아침에는 제시간에 일어나야 한다. 9. 자연과 친해지고 긴장을 풀다. 산속으로 여행을 갈 수 있고, 해변은 말리고, 교외는 여행할 수 있다. 적절한 야외 활동을 통해 긴장된 신경을 효과적으로 완화하고, 마음이 슈창, 잠을 잘 수 있다. 동시에 꽃과 나무가 있고 경치가 아름다운 곳이 있는데, 공기 중의 이온 함량이 도시보다 높으며, 인체신경의 유지 관리에 도움이 되어 수면의 질을 높인다. 수면의 질을 높이는 방법. 침실은 조용해야 하지만 너무 어두워서는 안 된다. 어두운 빛은 뇌의 솔방울이 송과선 호르몬을 생산하는 데 도움이 되기 때문이다. 이는 수면을 촉진하는 호르몬이다. 둘째, 약간 시원한 실온이 수면에 도움이 된다. 침실 최적 온도 18-22 도. 인체는 이 온도에서 가장 편안함을 느끼기 때문에 잠을 잘 수 있다. 셋째, 침실 벽 색상은 주로 밝은 색입니다. 붉은색 등 무거운 색은 긴장하기 쉬우며 잠을 잘 수 없다. 특히 초조하고 불면증에 걸린 사람들에게는 더욱 그렇다. 또 우울증 불면증 환자는 청색, 회색 등 어두운 색을 피해야 한다. 넷째, 침실 커튼은 두꺼운 원단으로 빛과 소리를 차단할 수 있다. 빛, 팬, 기계 소음을 막을 수 있기 때문입니다. 다섯째, 적당한 베개. 15 ~ 21cm 높이의 베개가 가장 적합하다. 너무 높은 베개는 안절부절못할 뿐만 아니라, 장시간 사용하면 주름도 늘어난다. 침실에 녹색 식물과 꽃을 두지 마십시오. 일반적으로 꽃의 향기는 우리를 잠들게 하고, 녹색식물은 밤에 숨을 쉬며, 우리의 산소를 빼앗아 수면의 질에 영향을 준다. 그러나 녹색 식물은 광합성으로 인해 신선한 산소를 생산하기 때문에 낮에 우리 곁에 놓아야 한다. 일곱째, 고정 된 습관을 개발하십시오. 좋은 야간 생활 습관은 몸이 언제 자야 하는지 효과적으로 알려 줄 수 있다. 작은 습관적인 동작으로 잠을 준비할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 습관명언) 여덟째, 침대만 잠자는 곳으로 삼는다. 어떤 사람들은 침대에 누워 스웨터를 짜고, 책을 읽고, 밥을 먹고, 텔레비전을 보는 것을 좋아하는데, 이것은 나쁜 습관이다. 만약 네가 침대와 수면만 연결한다면, 너는 침대에 오르자마자 더 쉽게 잠들 수 있다. 아홉째, 조용하고 평화로운 마음을 유지하다. 이것도 위의 방법이 작용하는 가장 중요한 점이기도 하다. 즉, 평소 생활에서 우리는 조용하고 편안한 마음을 유지해야 하며, 너무 기쁘거나 슬프거나 짜증을 내서는 안 된다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 이런 흥분은 우리의 마음을 크게 변동시켜 휴식에 불리하게 할 수 있다. 구체적으로 심한 불면증의 주범이다. 무딘 닭 어록: 자기 전에 너무 많은 말을 하지 말고, 더 이상 장난치지 마라. 선량한 가운데 살아야 편안하게 잘 수 있다.
- 손바닥 부상을 가장 빨리 치료하는 방법은?
- 티눈은 어떻게 파나요?
- 렌더링 토크 QQ 슬픈 사랑을 미소로 표현하기
- 이가 아플 때 산초 몇 개를 물어뜯는 것이 유용합니까?
- 남자는 손발이 차갑고 무엇을 먹어야 합니까?
- 월드 오브 워크래프트 10.0 도둑 천부적인 나무 기술 요약
- 우리집 고양이는 어떤 피부병이 있습니까? 무릎을 꿇고 치료를 구하다
- 머리를 감을 때 아스피린 몇 알을 넣으면 3 개월 후에 머리카락이 어떻게 될까요?
- 왜 내가 기미가 생길까?
- 찻잔에서 차 녹을 어떻게 제거합니까? 간단한 방법
- 생강과 무엇이 혈관을 깨끗하게 할 수 있습니까?
- 헤르페스 바이러스 치료 방법?
- 지금 어떤 수프를 마시면 불을 제거할 수 있습니까?
- 닭가죽은 어때요? 스크럽이 피부를 구할 수 있습니까?
- D 17 입니다. 안개 치료 같은 것들
- 기온이 내려가면 아이에게 옷을 너무 많이 입혀도 아이가 감기에 걸리고 열이 날 수 있습니까?
- 여우냄새를 치료하는 좋은 방법은 무엇입니까? 자세히 말씀해 주시겠어요? 긴급하다. 。 。
- 돼지고기랑 뭐 볶은 게 맛있어요?
- 어떻게 하면 매끄럽고 예쁜 턱 라디안을 가질 수 있을까?
- 어떻게 입을 붉히게 할 수 있습니까?
- 삼척난로에 관한 시 한 수
- 환경을 돋보이게 하는 작문은 아버지가 타자를 치신 후 200 자 안팎 ~! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !
- 근시를 치료할 수 있는 방법이 있습니까?
- 향기로운 꽃을 재배하는 방법
- 코믹한 고전 좋은 문장.
- 이것은 무슨 식물입니까?
- 항문 누공 환자는 생활에서 무엇을 주의해야 합니까?
- 육신환의 약효는 무엇인가요? 유통기한이 있나요?
- 심미적인 경지구: 누구를 위해 송별가를 부르고, 누구를 위해 사랑의 말을 하고, 누구를 위해 천지를 쓴다.
- 얼굴 주름을 제거하는 방법은 무엇입니까? 어떻게 빨리 구김 방지 안티에이징을 할 수 있습니까?
- 지렁이를 기르는 방법
- 어떤 방법으로 주름을 제거하고 미백을 하는 것이 가장 효과적입니까?
- 비염 환자는 반드시 보아야 한다: 자기조절 방법
- 망고의 발음은 무엇입니까? 망고의 정확한 발음은 무엇입니까?
- 여정자는 베개로서의 효능과 작용이다
- 여자의 입술에 있는 수염은 어떻게 합니까?
- 한약으로 골수증식 이상 증후군을 치료하는 방법? 최근 MDS 의 임상 회고성 연구에 따르면 MDS 의 전체 백혈병 변환율은 약 31% 로, 대부분의 MDS 환자는 백혈병으로 사망하거나 혈구 감소로 인한 감염, 출혈, 수혈 관련 질병으로 사망한다. 현재, 비침입성 이성 유전자 줄기세포 이식을 제외하고는 MDS 에 대한 특이성 치료법이 없다. MDS 의 효능을 높이고, 생존 시간을 연장하고, 삶의 질을 향상시키는 방법은 오랫동안 임상적으로 매우 까다로운 문제였습니다. 한의학 치료와 중양의가 결합하여 일정한 효과를 거두었다. 골수증생 이상 증후군 (MDS) 은 전통 한의학 전적에 기록되지 않았다. 최근 11 년 동안 한의사는 MDS 의 병인, 병기, 치료를 연구했다. 의사는 종종 그것을 한의사의' 부전',' 급성 결핵',' 혈증',' 내상 발열',' 복온병 병정에서 음양 양허를 볼 수 있고, 기가 피를 섭취하지 않고, 양허혈, 음양 사망의 위험도 볼 수 있다. 그 병리 변화는 신장 () 비장 () 에 있으며, 증후군 () 증증은 기혈 () 양허 (), 비장 () 신장 () 양 () 결핍 실증에서 열독열이 뜨겁고, 혈액 정체가 비교적 흔하다. 세계보건기구의 MDS 위험 분류에 따르면,' 정허를 근본으로 하고, 악독은 모두 함유되어 있고, 정사소장은 축으로 삼는다' 는 병기를 바탕으로 병기 특성과 임상분류를 결합해 MDS 에 대한 분할 병기 치료를 실시하여 어느 정도의 임상 효능을 얻었다. 임상치료에서 MDS 의 저위험기는 비장신결손으로 인한 음허와 양허환자에게 많이 나타난다. 정혈이 녹지 않는다. 중기 위기기, 기음과 오랫동안 치유되지 않는 간 신장 결손 환자, 열독은복에서 많이 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 고위기기는 장기기 음과 결핍으로 혈구독울을 일으키는 환자에게 많이 나타난다. 저위험 기간: 이 기간은 대부분 RA, RCMD, RAS 등 저위험형으로, 일부 중위험 I 형 MDS 환자를 포함한다. 염색체 검사 결과 대부분의 뚜렷한 염색체 변화나 좋은 염색체, 원시세포
- 개가 어려서 집에서 어떻게 치료합니까?
- 류머티즘을 치료하는 중성약.
- 임지령 3 살 때 우유도 마셔요? 젖꼭지를 끊는 두 가지 기교
- 임산부의 과다한 수면의 원인과 치료
- 이가 헐거워지는 치료법은 어떤 것이 있나요?
- 아이가 기침과 코막힘이 있고 땀을 쉽게 흘리며 감기에 쉽게 걸립니다. 무슨 일이 있었나요?
- 오동꽃이 답을 읽다
- 이 칼슘 보충식이요법은 시어머니가 매일 해 달라고 하셔서 아들의 칼슘 결핍을 두려워하지만 맛이 아주 좋아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 칼슘명언)
- 체내 독소를 배제할 수 있는 작은 편법을 알려주세요. 나는 약 같은 것을 원하지 않는다. 적어도 물은 마실 수 있고, 한약도 할 수 있다. 감사합니다.
- 야키소바는 어떤 방법이 있나요?
- 감기와 기침에 올리브와 허니 데이트를 마셔도 되나요?
- 나는 늑골연골염이 있어서 왼쪽의 세 번째 갈비뼈가 부었다. 지금은 아프지 않아요. 왜 붓기를 가라앉히지 않습니까? 얼마나 걸리나요? 어떻게 해야 할까요?
- 화장실은 항상 깨끗하지 않다. 어떤 방법으로 깊이 더러움을 제거할 수 있습니까?
- 자궁선근병은 어떻게 치료합니까?
- 어떻게 흰가루병을 없앨 수 있습니까?
- 진나라 월지의 미시적 결말
- 갑상방선 호르몬이 높으면 어떡하죠?
- 의파의 황금 처방
- 방이 더우면 어떡하죠?
- 임산부는 고수를 먹을 수 있나요? 음식 금기요?
- 꽃에 부동액 비료를 바르면 겨울에 죽지 않고 미리 꽃을 피울 수 있다!
- 판빙빙 미백 편방
- 호 토치 알약, 호 토치 알약 효과 및 금기 사항.
- 발톱 긴 고기는 회색 손톱인가요? 어떻게 치료해야 하나요?
- 신장 음허손바닥에서 땀을 흘려 무엇을 먹으면 좋을까요? 신장음허식은 어떤 음식을 먹습니까?
- 신장이 좋지 않은 사람은 한약으로 세 가지 일에 주의하여 자신에게 좀 잘해야 한다. 신장 기능 부전이란 만성 신장 질환으로 인한 신장 기능 진행성 저하를 말한다. 정상적인 상황에서 신장 기능 부전 환자는 전해질 장애, 대사산물 보유 등의 문제가 발생할 수 있다. 한약의 성질은 양약만큼 강하지는 않지만, 한약의 잘못된 사용은 신장 기능 부전의 진행을 가속화하고 신장 기능이 부족한 환자에게 신장 기능 부전이 발생할 위험이 있다. 신장 기능이 부족한 환자는 대사 산물을 제때 제거할 수 없다. 체내에 축적된 대량의 쓰레기 독소는 심각한 불편 증상을 일으킬 수 있고, 한약은 면역조절, 활혈화 작용을 할 수 있어 신장 기능 부전의 증상을 개선하고 진전을 늦출 수 있다. 하지만 신장 기능이 미비한 환자는 한약을 사용하는 과정에서 세 가지 점에 주의해야 한다. 우선, 우리는 신장 기능 부전의 심각성을 알아야 한다. 우리 모두는 신장이 주로 인체의 대사와 해독을 담당하고, 신장 기능이 부족한 환자의 신장 대사와 디톡스 능력이 약하다는 것을 알고 있다. 따라서 한약을 복용하기 전에 반드시 병원에 가서 상세한 검사를 하고, 신장의 손상 상황을 명확히 한 다음, 개인화된 약 방안을 선택해야 한다. 실수나 한약 남용은 치료 효과를 얻을 수 없을 뿐만 아니라 신장 기능 부전까지 가중시킬 수 있다. 둘째, 독성 부작용이 적은 신장 기능 부전 환자를 선택해야 한다. 신장대사와 독소 배설 능력은 정상인에 비해 훨씬 약해질 수 있으며, 소량의 복용량이라도 신장에 다양한 정도의 손상을 줄 수 있다. 따라서 약은 반드시 신중해야 하며, 특히 한약의 복용량과 품종을 잘 조절해야 한다. 신장 기능 부전 환자의 신장에 대한 중약의 손상을 피하기 위해 신장 기능 손상이 가장 적은 한약을 선택하는 것이 좋다. 마지막으로 신장 기능 부전 환자는 합동약 문제에 주의해야 한다. 많은 경우, 단일 약물은 치료나 조리에서 매우 효과적인 역할을 하지 못할 수도 있다. 따라서 한약은 여러 가지 약을 선택해 치료 효과를 극대화할 수 있지만, 한약의 호환성도 상호 작용하거나 약물의 부작용을 강화할 수 있다. 따라서 신장 기능이 미비한 환자는 적고 정교한 약 사용 원칙을 따르는 것이 좋다. 합동약이 필요하다면 정기적으로 병원으로 돌아가 신장 기능을 검토해야 한다. 신장 기능 부전 환자는 한약을 복용할 때 세 가지 주의사항을 엄격히 준수해야 할 뿐만 아니라, 신장에 중독되기 쉽고 신장 기능 부전 증상을 가중시키는 한약을 복용하는 것을 최대한 피해야 한다. 1. 식물성 한약: 흔히 볼 수 있는 한약으로, 뇌나무, 익모초, 초우, 북두근 등 대량의 알칼로이드를 함유하고 있다. 그것들을 과도하게 사용하면 신장 기능이 미비한 환자에게 신장부전과 심부전의 위험이 있다. 또한 마포링산이 풍부한 한약재 (예: 윌링선, 마포링 등) 는 신장관 괴사를 일으켜 신장 기능 부전의 증상을 가중시켜 요독증을 유발한다. 동물 한약: 칸타 리듐은 인체 신장에 매우 독성이 있습니다. 과다 사용은 호흡부전이나 신장 기능 부전 환자의 사망을 초래할 수 있다. 또한 해마는 독특한 온신장 기능을 가지고 있지만 신장 기능이 부족한 환자는 해마를 복용하면 신장 기능이 쇠약해질 위험이 있다. 또 지네, 어담, 벌독 등 동물 한약도 신장 기능이 부족한 환자에게 적합하지 않다. 3. 미네랄 한약: 흔히 볼 수 있는 미네랄 한약은 수컷과 비소, 비소 등이다. 이들 한약에는 비소가 풍부해 신장 기능이 부족한 환자가 잘못 복용하면 혈뇨, 황달 등 불편함을 유발할 수 있으며 신장을 손상시켜 독성 반응을 일으킬 수 있다. 참고: 오지로 김채는 "세 가지 한약이 신장에 큰 피해를 입혔다" 며 "위의 내용은 인터넷에서 나온 것으로 저작권은 원작자가 소유한다" 고 밝혔다. 만약 당신의 오리지널 저작권을 침해한다면, 우리에게 알려 주십시오. 우리는 가능한 한 빨리 관련 내용을 삭제할 것입니다.
- 부부는 항상 성싸움 때문에 어떻게 처리합니까?
- 로빈슨 표류기' 6 학년 600 자 정도를 다 읽었습니다.
- 오랫동안 기침을 합니다. 기침을 멈추기 위해 무엇을 먹을 수 있나요?
- 어떤 발을 씻으면 발냄새를 없앨 수 있습니까?
- 뼈 가시는 어떤 편향이 있습니까?
- 튼살을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
- 이를 조절하는 방법은 다음과 같습니다.
- 상해의 어느 공립 병원이 알레르기 비염을 치료하는 것이 좋습니까?
- 역대 중국 정부는 '주술'을 표시하는 것을 금지했습니다. 주술이란 무엇인가요?
- 어떻게 과학적으로 설탕을 통제할 수 있습니까? 의사: 이 치료법은 뿌리부터 당뇨병을 치료하는데, 저혈당에는 부작용이 없어요!
- 살색이 한쪽으로 치우치다
- 사랑니가 난 잇몸이 부어서 아파요. 어떻게 해야 할까요?
- 비장은 모레의 본전이며, 기혈 생화학의 원천으로, 비위를 조절하는 8 법은 명심해야 한다!
- 한약으로 강박 장애를 치료하는 방법
- 남자의 욕망이 높아지면 어떡하죠? 어떻게 남자의 강한 욕망을 완화시킬 수 있을까?
- 가십은 오행체도에 해당합니까?
- 가족이 곰보다 설사를 더 하면 어떡하죠?
- 임신 36 주 동안 어떻게 빨리 출산합니까?
- 세 가지 전염병에서 완치된 109세 할머니. 장수의 비결은 무엇일까요?
- 객가 월자주는 해롭습니까?
- 기분을 완화하기 위해 무엇을 먹어야할지 걱정하기 쉽고 이러한 음식을 더 많이 먹습니다.
- 차가 혈당을 낮출 수 있다는 것을 알고 있습니까?