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- 남편이 담배를 먹는데 어떻게 끊어 줍니까? 우선 금연의 장점을 깨달아야 한다. 금연이 심장, 혈압, 혈액계에 미치는 유익은 단 하루만에 나타난다. 담배를 끊은 지 1 년 만에 관상 동맥 심장 질환의 초과 위험은 지속적인 흡연자보다 절반으로 줄었다. 담배를 끊은 지 5 ~ 15 년 후 뇌졸중 위험은 비흡연자 수준으로 떨어졌다. 담배를 끊은 지 11 년 만에 계속 담배를 피우는 사람에 비해 폐암에 걸릴 위험이 절반으로 줄었다. 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암 위험 감소, 위궤양 위험 감소. 담배를 끊은 지 15 년 후 관상 심장병의 위험은 비흡연자와 비슷하다. 전반적인 사망 위험은 비흡연자 수준으로 돌아갔다. 따라서 언제든지 담배를 끊는 것은 늦지 않으니 건강이 심각하게 손상되기 전에 담배를 끊는 것이 좋다. 담배를 끊는 법 (a): 1. 금연지금부터 완전히 담배를 끊거나 점차 흡연 횟수를 줄이는 방법은 보통 3 ~ 4 개월이면 성공할 수 있다. 담배, 라이터, 성냥, 재떨이를 모두 버리세요. 흡연에 익숙한 장소 또는 활동에 참여하지 마십시오. 4. 식후에 물을 마시거나 과일을 먹거나 산책을 하여 식후에 담배 한 대를 피운다는 생각에서 벗어나다. 담배중독이 올 때는 즉시 심호흡을 하거나 무설탕 껌을 씹어 담배 대신 간식을 쓰지 않도록 해야 한다. 그렇지 않으면 혈당이 높아지고 몸이 과체중이다. 6. 담배의 유혹을 단호히 거절하고, 항상 담배를 한 대 더 피우면 금연의 계획을 무산시킬 수 있다는 것을 일깨워 준다. 금연의 처음 5 일을 어떻게 보낼까요? 다음 7 가지 금연방법 제공 (2): (l) 두 식사 사이에 6 ~ 8 잔의 물을 마시면 니코틴 배설을 촉진한다. (2) 매일 따뜻한 물로 목욕을 하면 담배를 참을 수 없을 때 바로 샤워를 할 수 있다. (3) 5 일 동안 담배를 끊고, 충분한 휴식을 취하고, 생활의 법칙을 따른다. (4) 식후 야외 산책을 하고 심호흡 15-31 분. (5) 자극적인 음료를 마시지 않고 우유, 신선한 주스, 곡류 음료를 마신다. (6) 가급적 가금류 식품, 튀김 식품, 사탕, 디저트를 먹지 않도록 한다. (7) 다양한 비타민 B 군을 먹을 수 있어 신경을 진정시키고 니코틴을 배제할 수 있다. 의사는 첫 5 일 후에 다음과 같은 방법 (1) 에 따라 금연의 "성공" 을 유지할 수 있다고 지적했다. 식후에 양치질이나 양치질을 하고 깨끗한 옷을 입고 담배를 피우지 않는다. (2) 담배를 문 대신 만년필이나 연필을 사용하는 습관. (3) 대부분의 시간을 도서관이나 흡연이 허용되지 않는 다른 곳에 머무르세요. (4) 술집에 가는 것과 연회에 참석하는 것을 피하고, 담배중독이 많은 사람과 함께 있는 것을 피한다. (5) 담배를 피우지 않고 절약한 돈으로 자신에게 선물을 사 준다. (6) 2 ~ 3 주 안에 담배를 피우고 싶은 습관을 끊을 준비를 한다. 두 가지를 결합하여 담배를 끊는 것은 문제없다. 끈기가 있는 게 중요해요. ᄏᄏ
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- 어떻게 남성의 발기부전을 회복할 수 있습니까? 남성 발기부전의 원인은 심리적 요인, 질병 요인, 심리적 요인과 질병 요인이 모두 있을 수 있다. 따라서 남성의 발기부전을 치료하고 남성의 남성을 회복하는 관건은 근원을 찾아 철저히 치료하는 것이다. 원인을 찾아내는 것이 발기부전 회복의 관건이다. 선전 병원 남자과 전문가들은 발기부전도 생리적 원인과 심리적 원인의 두 부분으로 나뉜다. 대부분의 사람들이 발기부전을 일으키는 원인은 심리적인 것이고, 가장 흔한 것은 여성이 주는 스트레스이다. 생활에는 여전히 많은 사람들이 중시하지 않는 것이 있다. 오래 앉아 술을 마시면 전립선 질환을 일으켜 발기부전이 생길 수 있다. 사실 발기부전의 회복 방법은 여러 가지가 있다. 관건은 어떤 원인이 발기부전을 일으키는지 보는 것이다. 남성의 발기부전의 일반적인 원인은 1, 만성피로: 피로는 뇌, 불안, 긴장으로 인한 근육의 과도한 피로 또는 심성피로로 인한 발기부전, 방해성 각성, 뇌기능 저하, 성미 감소, 피질 변두리 시스템 정서중추흥분성 감소, 뇌하수체 성선 호르몬 분비 감소, 테스토스테론 분비 감소 등이다. 2. 심리적 신경 요인: 어린 시절의 외상, 결혼 중성지식의 부족, 긴장불안, 부부 관계 불협화, 가족관계 불협화 또는 불량습관, 예를 들어 과도한 자위는 음경의 민감성, 정신적 스트레스, 정신적 부담을 줄일 수 있다. 3. 비뇨 생식계 병변: 전립선염, 전립선증식, 부고환염, 정삭정맥곡 등. 종종 발기부전으로 이어질 수 있다. 일부 중장년 환자들은 전립선염, 전립선증식 때문에 발기부전을 일으킨다. 4. 신경병변: 시상하부-뇌하수체 종양 또는 기타 부위 종양, 국소뇌 손상, 예를 들면 제한 간질, 뇌염, 뇌출혈 압박, 척수 손상, 척수종양 질환, 만성알코올 중독, 다발성 경화, 분강 수술 손상, 외주자주 신경 등 모두 발기부전을 일으킬 수 있다. 5. 약물작용: 임상적으로 많은 약물은 리혈평, 구아니딘, 디곡신, 디제팜, 푸세미, 메틸산소 클로프민 등 성기능을 억제하는 작용을 한다. 발기부전으로 이어질 수 있습니다. 6. 내분비병변: 당뇨병, 뇌하수체 기능 부전, 고환 손상 또는 기능 저하, 갑상선 기능 저하증 또는 항진, 부신 기능 부전 등. 발기부전으로 이어질 수 있습니다. CDU 의 정확한 검사, 발기부전의 배후를 찾아내는 흑수, 위의 소개에서 남성 발기부전의 원인은 여러 가지라는 것을 알 수 있다. 남성의 발기부전이 어떻게 회복되는지 알기 위해서는 먼저 전문적인 검사를 거쳐 발기부전의 원인을 파악한 다음 증상에 대한 치료와 조리를 해야 한다. CDU 검사는 음경혈류의 컬러 이중 기능 도플러 초음파 검사로 혈관신경성 ED 를 검진하는 방법이다. PBI, PFI 등의 지표를 측정하면 성기능장애를 일으키는 남성 생식계 혈관의 원인을 정확하게 진단할 수 있다. 특히 먼저 혈관활성약을 해면체에 주입한 다음 해면체 동맥의 수축기 최대 혈류속도 (PSV) 와 이완기 말기혈류속도 (ed) 를 측정한다. 예를 들어 PSV
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