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- 알로에 베라는 어떻게 써야 소용이 있나요? 1, 사용시간 (1) 은 언제 복용해야 합니까? 알로에 베라의 효능을 더 효과적으로 제공하기 위해 식후에 복용해야 합니까, 아니면 식전에 복용해야 합니까? 또한 낮에는 언제 복용하는 것이 가장 좋습니까? 답: 알로에는 비교적 온화하니 식사 전이나 두 끼 사이에 복용하도록 하세요. 물론 식후에 복용하는 것은 잘못이 없지만 위에 남아 있는 음식은 알로에 베라의 유효 성분을 흡수하여 알로에 효과에 영향을 줍니다. 하지만 알로에 베라의 유효 성분은 사람마다 다르게 작용한다. 사람들이 공복에 복용한 후 속이 메스껍거나 위병이 있는 경우 식후에 복용하는 것이 좋다. 또한 알로에는 이뇨작용이 강하므로 잠자리에 들기 전에 피해야 한다. 하지만 변비를 위해 복용하는 경우 취침 전에 복용하는 것이 좋다. 복용 후 8 시간 정도 효과를 나타낼 수 있기 때문이다. (2) 알로에 베라를 계속 복용하는 것이 안전합니까? A: "알로에 베라는 익숙하지도 마비도 아닙니다. 복용해도 항생제처럼 세균에 내성이 생기지 않는다. " 알로에 학자 (일본 부전의학박사) 가 장기간 지속적으로 복용하는 것은 전혀 무해하다. 알로에 베라 같은 천연식물은 쌀이나 채소처럼 체내에서 완전히 소화분해돼 체내에 쌓이지 않는다. 증상이 좋아져도 멈추지 마세요. 그것을 건강음료로 삼는 것은 몸에 해롭지 않다. 그러나 음식에 대한 사람들의 적응 반응은 다르다. 어떤 사람들이 과일과 채소를 먹었듯이, 약간의 불량반응이 있을 것이다. 알로에 베라는 일부 사용자들에게도 다른 상황을 줄 수 있다. 만약 나타난다면, 그들은 복용을 중단해야 한다. [디렉토리로 돌아가기] 2. 알로에 사용법 (1) 알로에 사용법 및 수명? 답: 알로에 베라의 사용량은 다른 사람의 체질과 병세에 달려 있습니다. 보통 처음은 어릴 적부터 시작하여 점차 증가해야 한다. 일반 설사 전 복용량은 자신에게 적합하다. 상한선이라고도 하며, 그 양에 따라 계속 복용한다. 설사만 하지 않고 가급적 복용하면 치료 시간을 단축할 수 있다. 보통 하루에 3-4 회 복용합니다. 일반 구체적 용량: 목립 (일본) 알로에 일일 사용량은 약 15g 의 신선한 잎, 껍질을 가지고 날것으로 먹거나 1.6g 말린 가루를 사용한다. 알로에는 안에 들어 있는 젤라틴 부분을 먹고 하루에 61g 정도 먹을 수 있습니다. 목립알로에는 식후에 좋고, 쿠라소알로에는 식전에 먹는 것이 좋습니다. 위 수량은 참조 기준으로만 사용됩니다. 일반적으로 피부병은 11 일 정도, 난치병은 3 ~ 6 개월, 심지어 1 년 정도 사용한다. (2) 아동 사용량은 얼마입니까? 답: 초등학생의 사용량은 성인의 절반 정도이며 하루에 2 ~ 3 회 복용합니다. 아기는 성인의 1/5 이다. (1) 하지만 처음에는 복용량을 최소화하고 천천히 적응한 후 늘려야 한다. 2 껍질을 벗기고 젤 같은 부분을 먹어라. 쓴맛이 싫으면 설탕이나 꿀을 넣어서 먹기가 더 편해요. (3) 알로에 베라를 자주 복용하면 사용량이 증가합니까? 답: 일반적으로 양약을 복용하면 효능이 떨어지므로 복용량을 적당히 늘려야 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 내성이 있기 때문이다. 하지만 알로에는 이런 것이 없다. 알로에는 습관성도 마비성도 아니기 때문에 복용량을 늘릴 필요가 없다. 노인이라면 좀 달라요. 노인의 내장기관 기능이 점차 약화되고 있기 때문에 나이가 들면서 복용량을 적당히 늘려야 하는 사람들도 있다. [디렉토리로 돌아가기] 3. 쿠라사우알로에 정선 (1) 약용 쿠라사우 알로에 정선답: 전 세계 쿠라사우 알로에는 약 511 종의 품종이 있지만 식용과 약용 가치는 적은 것으로 알려졌다. 희망각알로에, 목립알로에, 쿠라소 알로에, 알로에 줄무늬, 알로에 사포닌, 코알라 알로에 등. 현재 쿠라소 섬과 목립알로에는 세계에서 재배 면적이 가장 큰 지역으로 생산량과 사용량이 가장 많다. 나머지는 관상용 알로에 품종입니다. (2) 어떤 알로에 효과가 가장 좋습니까? 답: 건강 기능만 고려한다면 목립 (일본) 알로에를 선택해야 한다. 약용 효과가 강하기 때문에 몸이 강하고 건강한 사람에게 더 적합하다. 반면 나이가 많거나 체질이 약한 사람은 쿠라소 (미국) 알로에를 선택해야 한다. 이런 알로에는 영양효과가 좋고 효능이 온화하기 때문이다. 알로에 베라는 위산 결핍 치료에 사용되고, 쿠라사우는 위산 과다에 적용된다. 두 종류의 알로에 베라는 대부분의 질병에 동시에 사용할 수 있어 효과가 좋다. (3) 신선한 알로에 잎 선택 a: 알로에 잎 성숙도가 높을수록 잎 속 다당 등 유효 성분 함량이 높을수록 효능이 좋다. 알로에 잎은 1 년 반 이상 성숙해야 수확하고 사용할 수 있다. 잎이 길수록 약효가 강해진다. [디렉토리로 돌아가기] 4. 알로에 잎 보존 (1) 알로에 보존 방법: ① 건조한 통풍에 넣는다. ② 냉장고 야채 상자에 넣으면 일주일 정도 보관할 수 있다. ③ 알로에 잎을 잘라야 한다면 잎 꼭대기에서 자르세요. 그것의 특별한 점액은 자연적으로 절개를 치유한다. ④ 사용하지 않은 알로에 잎을 적시지 마라. ⑤ 보존 기간은 최대 31 일 (액화변화가 있는 잎이 발견되면 먼저 사용해야 함) 이다. (2) 알로에 그라우트 보존 방법: ① 알로에 그라우트를 작은 병에 담아 덮고 냉장고에 넣어 4 ~ 5 일 정도 냉장 보관한다. (2) 냉동기에 넣으면 몇 달 동안 보관할 수 있습니다. (3) 생엽도 냉동할 수 있지만 수분이 많이 함유되어 있기 때문이다. [디렉토리로 돌아가기] 5. 알로에 부작용 (1) 알로에 복용 후 부작용이 있나요? 답: 목립 (일본) 알로에 (가죽) 일일 소비량은 약 15g, 쿠라소 (미국) 알로에 (가죽) 일일 소비량은 약 61g 입니다. 적절히 먹으면 정상적인 사용에는 부작용이 없다. (2) 알로에 베라가 황반을 일으킬 수 있습니까? 여드름이 잘 나는 사람이 알로에 베라를 얼굴과 손에 바르면 발진이 생기지 않을까요? A: 어떤 사람들은 발진이 생기기 쉽습니다. 화장품이나 세제로 피진이 생기는 사람은 알로에 베라를 경솔하게 사용해서는 안 된다. 먹기 전에 손목 안쪽에 바르고 31 분에서 24 시간 정도 관찰하여 사용할 수 있는지 확인해 보세요. 피부가 약한 사람은 먼저 파우더를 바르고 바르면 된다. (3) 설사 사람들은 알로에 베라를 복용할 수 없습니까? 답: 체질이 허약하고 설사 있는 사람은 알로에 베라를 복용해서는 안 되지만 독단적으로 말할 수는 없습니다. 올바른 방법으로 소량 점진적으로 복용하면 좋은 효과를 얻을 수 있다. 구체적인 복용 방법: 알로에 잎고기를 날것으로 먹거나 즙을 짜서 마시고 가열한 뒤 복용하면 약효가 완화되지만 치료에 효과적이다. 또 알로에 차를 자주 마시는 것도 방법이다. (4) 체질이 약한 사람이 알로에 베라에 적합하지 않나요? A: 사실, 알로에 베라는 냉각 효과가 있어 춥거나 설사 타는 사람에게는 적합하지 않습니다. 하지만 알로에 베라의 육질 부분은 비교적 온화하기 때문에 알로에 (육질 부분) 를 복용하는 것은 체질이 약한 사람에게는 영향을 주지 않으며, 알로에 중의 유효 성분은 체질과 체력을 증강시킬 수 있다. (5) 여성생리기간은 복용해도 되나요? A: 월경과 임신기에는 알로에 베라를 비활성화해야 합니다. 알로에 베라는 골반 고충을 일으켜 월경이 과다하고 유산될 위험이 있기 때문이다. [디렉토리로 돌아가기] 6. 알로에 베라의 구체적인 용법 (1) 식전이나 식후에 알로에 베라를 복용하는 것이 어떤 방식이 좋을까요? 답: 알로에 베라를 사용할 때 사용자의 체질과 신체 상태에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 건강한 사람이 식사 전에 알로에 베라를 복용하면 해롭지 않다. 사람이 체력이 없거나 체질이 약하면 식후에 복용하도록 하세요. (2) 알로에 삶아서 먹을 수 있나요? A: 알로에 베라를 채소로 사용하는 것은 아주 좋은 생각입니다. 맛있는 음식을 만들 수 있다면 당연히 먹을 수 있다. 처음에 생알로에를 먹을 수 없었던 사람은 일단 익숙해지면 받아들일 수 있다. 알로에는 열에 내성이 있어 아무리 끓여도 성분과 효능은 변하지 않는다. (3) 알로에 주스에 설탕을 넣어도 될까요? 대답: 잎을 날것으로 먹을 수 없다면 먼저 알로에 즙을 내고 물을 넣거나 얼리거나 소금을 조금 넣는 것이 더 쉬울 것이다. 레몬즙, 꿀, 설탕 등을 조금 넣으면. , 맛은 더 좋을 것이고, 효과는 생엽을 직접 먹는 것보다 온화할 것이다. 하지만 알로에 베라로 위장병을 치료할 때는 설탕을 넣지 않는 것이 좋다. (4) 알로에 잎에 안약을 만들 수 있나요? 답: 알로에 베라는 상처의 점막 손상에 쓸 수 있어 눈에 넣어도 상관없다. 눈의 점막은 가장 민감하다. 섣불리 생즙 (황즙을 특징으로 함) 을 떨어뜨리는 것은 매우 위험하기 때문에 가제로 속눈썹에 2 ~ 3 방울을 찍어 눈의 피로를 해소할 수 있다. (5) 알로에 베라를 상처에 바르면 따끔따끔한 느낌이 들까요? 대답: 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따 피부를 벗겨 사용하면 자극감이 사라진다. 그러나 알로에 베라의 가장 효과적인 성분은 피부다. 가시를 제거하고 즙을 짜서 준비하는 것도 효과적이다. 따끔거림 때문에 지루함을 느낀다면, 먼저 위의 맑은 액체를 복용하세요.
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