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- 장어는 어떻게 먹어요? 대사장, 일명 장어, 장어, 바다뱀 등을 부탁드립니다. , 우리 나라의 특산품입니다. 장어는 DHA 와 레시틴이 풍부해 인간 장기 조직 세포막의 주요 성분으로 뇌세포에 없어서는 안 될 영양소이다. 미국 실험 연구 자료에 따르면 레시틴을 자주 섭취하면 기억력이 21% 높아진다. 그래서 장어고기를 먹으면 보뇌 헬스 효과가 있다. 그것은 혈당을 낮추고 조절할 수 있는 특수한 물질인' 장어소' 를 함유하고 있어 당뇨병에 좋은 치료 작용을 한다. 게다가, 그것은 지방이 매우 적기 때문에 당뇨병 환자에게 이상적인 음식이다. 장어의 비타민 A 함량은 놀라울 정도로 높다. 비타민 A 는 시력을 개선하고 피부막의 신진대사를 촉진한다. 어떤 사람들은' 장어는 안약이다' 라고 하는데, 과거에 눈병에 걸린 사람들은 모두 장어를 먹는 것이 좋다는 것을 알고 있었다. 장어를 자주 먹는 것은 강한 보양작용이 있어, 특히 허약하고 병후가 많은 사람에게 적합하다. 그것의 피는 입과 눈의 비뚤어짐도 치료할 수 있다. 한의사는 보기양혈, 온양건비, 간 신장 보양, 기풍통락의 보건 기능을 갖추고 있다고 생각한다. 힌트: 지금은 장어를 죽이고 삶아 먹는 것이 가장 좋다. 죽은 장어는 먹기에 적합하지 않다. 장어는 좋지만 많이 먹어서는 안 된다. 그렇지 않으면 소화가 어려울 뿐만 아니라 노병을 일으킬 수도 있다. 방법 1: 장어 건식재료: 신선한 장어 511g, 샐러리 노랑 111g, 단현 콩판 21g. 보조재: 식물성 기름 51g, 양념주 15g, 생강마늘 11g, 소금 3g, 간장 11g, 식초 5g, 참기름 11g, 후춧가루 5g. 제작: 1) 신선한 황달, 복부 노란색, 고기 두께, 제왕절개로 뼈를 제거하고, 머리와 꼬리를 자르고, 약 8cm 의 가는 실로 자른다. 2) 셀러리 노랑을 약 4cm 길이로 썰다. 댄 카운티 다진 콩 플랩; 3) 냄비에 불을 지르고 식물성 기름을 넣고 211 ℃까지 태운다. 4) 장어를 수분이 기본적으로 휘발될 때까지 볶은 다음 술을 넣는다. 5) 부분 불에 3 ~ 14 분 정도 구워서 정불로 옮긴 후 냄비에서 볶는다. 6) 콩잎을 기름에 볶아 빨갛게 만들고 생강마늘을 볶고 소금, 간장, 샐러리황을 넣고 식초, 참기름, 볶아 먹으면 먹을 수 있다. 방법 2: 밀가루 장어사 [주재료] 신선한 장어 111g, 계란 3 개, 생강 5g, 익은 햄 11g. [양념] 소금 5g, 조미료 1g, 젖은 전분 적당량, 소흥주 1g, 후춧가루 약간. [방법] 1. 장어는 깨끗이 썰고, 노란알을 제거하고, 생강은 껍질을 벗기고 채 썰고, 익은 햄은 채 썰었다. 2. 장어사를 소흥주, 약간의 소금, 조미료, 후춧가루, 젖은 생가루로 절여 끓여 기름을 넣는다. 기름온도가 91 도일 때 절인 장어실을 넣고 미끄럼에 담가 여분을 붓는다. 3. 다른 냄비에 기름을 넣고 남은 소금, 조미료, 젖은 생가루를 달걀 흰자위에 넣고 냄비에 살짝 붓고 약한 불을 볶는다. 달걀 흰자위가 약간 덩어리일 때 장어 실크와 햄을 넣고 연한 흰색으로 볶는다. [팁] 이 요리는 지나치게 삶지 마라, 그렇지 않으면 맛이 미끄럽지 않고, 요리의 색깔도 산뜻하고 하얗다. 연습 3: 마늘 볶음 장어 원료: 장어, 마늘 재료: 생강, 파, 마늘, 절인 생강, 절인 고추, 양념주, 콩잎, 말린 고추면, 건고추면, 기름, 소금, 조미료 연습: 1, 장어 세척 기름이 뜨거워지면 준비한 생강, 피망, 생강 마늘, 콩잎을 넣고 볶은 다음 냄비에 넣고 생선회를 뒤집고 마늘이끼를 넣는다. 마늘이 익었으니 냄비에 소금과 조미료를 적당량 넣고 접시를 담는다. 3. 혁신 부분: 삶은 후 만드는 방법을 참고한 다음 마른 고추면을 접시에 뿌려 뜨거운 기름을 지나 고추면과 파를 뿌린다. 방법 4: 뚝배기 고등어 원료: 장어 82 개, 구운 둥지 22 개, 표고버섯 4 개. 마늘 6 조각, 생강 몇 조각, 파 두 조각, 생가루 적당량, 상추와 참기름 적당량, 고월가루와 소금 적당량. (색 향기: 싱싱한 향, 맛이 진하다. 방법: 1) 버섯 거품 머리, 발 제거, 굽기 후 절단; 2) 볶은 마늘을 건져낸다. 3) 장어는 깨끗이 씻고, 맑은 물로 깨끗이 닦고, 조각을 자르고, 할로겐 주스로 21 분간 절인다. 4) 생가루를 끓는 기름불로 익혀 건져 약 2 분 후에 황금색으로 튀긴다. 5) 상추를 깨끗이 씻고 짧은 부분으로 썰어 냄비에 넣는다. 6) 기름 한 스푼, 생강 마늘, 표고버섯, 술 반 스푼을 넣는다. 7) 양념을 넣고 끓인다. 고기와 장어를 골고루 섞다. 상추와 함께 냄비에 붓고 불로 덮어 끓인다. 양파를 넣고 기름 2T 스푼을 넣는다. 연습 5: 장어 피망 성분: 장어. 액세서리: 쑥줄기, 피망, 콩나물. 조미료: 소금, 설탕, 닭고기, 양념주, 후춧가루, 전분, 참기름, 생강, 마늘. 연습: 1. 피망, 장어, 쑥, 마늘, 생강, 냄비 안의 물을 채 썰고, 장어는 약간 뜨겁게 준비한다. 2. 작은 그릇을 가져다가 소금, 후춧가루, 닭고기, 양념주, 설탕, 물전분, 적당량의 물을 넣고 냄비에 기름을 붓고 마늘과 생강을 볶아 콩나물과 풋고추를 넣고 약간의 양념주를 끓여 장어사를 넣고 국물을 붓고 계속 볶는다 방법 6: 황기에 검은콩고추 재료인 황어 1 근 (약 611g), 냉과 두 벌 (여주) 12 (약 481g), 홍고추 1, 검은콩소스 1 티스푼, 마늘 1 티스푼, 기름 3T 스푼을 곁들인다. 재료: 할로겐: 생채와 생가루 1 티스푼, 소금 1/4 티스푼, 참기름 조금, 후춧가루. 소스: 간장과 옥수수 전분 1 티스푼, 설탕 1/2 티스푼, 소금 1/4 티스푼, 물 3 큰술. 연습: 1. 장어를 살 때 생선 장수에게 고기를 건져내고, 물을 깨끗이 씻고, 냉동수로 씻어서 황어의 매끄러운 잔물결을 제거하고, 물을 닦고, 토막을 썰고, 수즙을 넣고 잘 섞고, 15 분 동안 절여 연유에 담가 주세요. 2. 참외를 깨끗이 씻고 슬라이스합니다. 붉은 고추를 채 썰다. 3. 기름 3T 스푼을 데우고 검은콩과 마늘을 터뜨리며 냉과를 내려놓고 물 1/4 컵을 넣어 부드러운 몸까지 끓인다. 장어를 냄비에 넣고 잘 섞고 소스를 피망사에 넣고 잘 섞으면 먹을 수 있다. 참고: 멜론의 쓴맛이 크게 떨어지면 소금 1 티스푼을 섞어 31 분 동안 담근 후 튀길 수 있습니다. 연습 7: 자주 하는 장어 원료: 장어 한 근, 머리, 꼬리, 뼈 제거, 깨끗이 치운다. 죽순 한 근을 칼덩이로 썰다. 물냉이 한 숟가락. 피망 여덟 개, 잘게 썰다. 생강 한 조각, 슬라이스. 마늘 두 개 칼로 으깨다. 간장 두 큰술. 후춧가루 한 숟가락 후춧가루와 커피 숟가락. 양념주 한 스푼. 식초 한 숟가락. 설탕과 커피 한 숟가락. 소금과 조미료는 각각 적당량이다. 연습: 1, 냄비에 기름을 넣고 81% 까지 데우고, 산초를 넣고 약간 볶은 다음 장어조각을 넣고 볶는다. 2. 2 분 정도 볶은 후 냄비 가장자리로 밀어주세요. 물냉이, 피망, 마늘, 생강, 설탕을 넣고 체리 빛처럼 보일 때까지 기름에 천천히 볶는다. 3. 장어 조각을 조미료와 함께 1 분 동안 볶은 다음 장어조각에 잠긴 국물이나 물을 넣고 양념주, 조미료, 간장, 소금을 넣고 중간 불로 5 분 정도 끓인다. 4. 죽순을 넣고 5 분 정도 계속 태우세요. 5. 국물이 빨리 마르면 식초를 넣고 불을 바꿔 즙을 내고 냄비를 고르게 삽질하고 후춧가루를 뿌린다. 음식을 기름기가 많은 것처럼 보이게 하려면 꺼낼 때 그 위에 얇은 스펀지를 올려놓으세요.
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