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- 폐암 환자는 어떤 채소를 먹으면 항암을 할 수 있습니까? 점점 더 많은 연구에 따르면 채소에는 항암 성분이 함유되어 있어 사람들이 암을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다. 채소를 많이 먹으면 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 암 환자 치료에도 도움이 된다. 폐암 환자는 어떤 채소를 먹어야 하나요? 사람들이 자주 먹는 채소 중 토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 유발하는 산소자유기반을 억제하는 항산화제이다. 양파에 들어 있는 케르세틴은 현재 알려진 가장 강력한 천연 항암물질 중 하나이다. 그것은 많은 발암물질의 활성화를 억제하고 암세포의 성장을 막을 수 있다. 시금치 셀러리 등 짙은 녹색 채소에는 항산화제와 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 위장 연동을 촉진하고 발암물질이 소화관에 체류하는 시간을 줄이며 발암물질이 몸에 미치는 피해를 줄일 수 있다. 그리고 녹색이 깊을수록 항암 효과가 강해진다. 채소계에서는 익은 고구마의 항암 활성성이 채소 1 위를 차지하며 인삼의 항암작용을 능가한다. 배추와 호박에는 미량 원소 몰리브덴이 함유되어 있어 니트로사민의 합성을 막을 수 있다. 호박에는 니트로사민을 분해하는 효소도 들어 있어 항암 효과가 좋다. 당근의 카로틴은 식후 체내에서 비타민 A 를 생산할 수 있으며 상피세포를 안정시켜 세포가 과도하게 증식하는 것을 막아 암을 유발하는 역할을 한다. 카로틴은 지용성 물질이기 때문에 날것으로 먹으면 흡수되기 쉽지 않기 때문에 기름으로 삶아서 먹으면 항암 효과가 더 좋다. 양파와 마늘 등 자극적인 채소에는 암의 성장을 억제하는 화학물질이 다량 함유되어 있다. 마늘에는 니트로사민을 제거할 수 있는 유황 화합물 (마늘산) 이 있다. 매일 11g 마늘을 먹는 것은 암 예방, 특히 위암에 매우 유익하다. 산둥 마늘 산지 사람들은 마늘을 많이 먹고 위암은 다른 지역보다 발병률 낮다. 버섯은 열에너지가 낮고 고단백 고섬유소가 특징이다. 버섯에 들어 있는 섬유소는 콜레스테롤을 흡수하여 변비를 방지하고 체내의 유해 물질을 가능한 한 빨리 체외로 배출하여 고콜레스테롤혈증, 변비, 암을 예방하는 데 어느 정도 역할을 한다. 국내외 과학자들은 41 여종의 채소에 대한 항암성분 분석과 실험암 억제 실험 결과를 통해 암 억제 효과가 뛰어난 채소 21 가지를 높음에서 낮음으로 배열하였다. 고구마, 생고구마, 아스파라거스, 꽃채, 배추, 꽃채, 고수, 가지껍질, 피망, 당근, 화채, 양배추, 냉이 또 채소를 많이 먹으면 항암뿐만 아니라 중요한 보건 역할도 할 수 있다!
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