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(데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 외국 학자들의 측정에 따르면 오전 6: 11 ~ 9: 11 은 관상 동맥 심장 질환과 뇌출혈의 가장 위험한 순간이며, 발병률 수치가 11 am 보다 3 배 이상 높다. 또한, 인간의 교감 신경 활동은 아침에 높은, 생체 전기 불안정성의 증가로 인 한, 부정맥, 심 실 떨림, 갑작스런 사망으로 이어질 가능성이 높습니다. 또한 아침에는 동맥압이 높아져 죽상 경화반이 파열될 가능성이 높아져 급성 관상 동맥 증후군의 발작이 일어납니다. 따라서 체육 단련을 할 때는 심혈관 사건의' 성수기' 를 피하고 오후와 저녁으로 시간을 계획해야 한다. 변증치료 심장병은 경락을 소통시키고 원기를 회복하는 것부터 시작해서 약을 써서 사악을 바로잡으면 큰 편차가 생기지 않는다. 그러나 위중한 환자의 경우 회양약을 사용하면 두세 개만 구할 수 있다. 음한품을 사용하면 사망률 111% 입니다. \ "링 shujing? 경락은 말했다: 비장의 맥박은 너무 음하고, ... 마음에 주의하고 ... 걱정합니다. 심장에 심한 통증이 있습니다. 따라서 부자리 중탕, 삼부탕 등 비장위 기능을 회복하는 약을 복용하면 심혈 부족으로 인한 심장병을 치료할 수 있다. 심장병 식이요법 1) 홍화 삼칠증기 비둘기 원료: 삼칠오십G, 홍화 6g, 비둘기 1, 양념주 11g, 정염 3g, 파 11g, 생강 5g, 간장 11g, 흑설탕 5g, 채담 6551. 연습: 1. 붉은 꽃을 불순물을 제거하다. Panax notoginseng 을 분말로 갈아서; 비둘기 도살 후, 털을 제거하고, 내장을 제거하고, 발톱을 제거하고, 깨끗이 씻는다. 생강 컷 실크, 양파 컷 세그먼트; 양배추를 4 센티미터 길이로 썰다. 2. 젖비둘기를 찜통에 넣고 양념주 간장 홍탕 생강 파 소금찜을 31 분 정도 넣고 삼칠일 홍화 배추담즙을 넣는다. 3. 찜통에 찜통을 넣고 센 불에서 51 분 정도 쪄요. 효능: 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하여 기혈을 보양하다. 혈액 스테이시 장애를 가진 관상 동맥 심장 질환 환자에게 적합합니다. 사용법: 하루에 한 번, 식사나 단식을 합니다. 금기: 임산부는 (2) 홍화 삼칠찐 비둘기 알을 먹어서는 안 된다. 재료: 삼칠백 그램, 홍화 6 그램, 비둘기 계란 5 개, 정염 3 그램, 닭고기 스프 211 밀리리터. 연습: 1. 붉은 꽃은 잡일을 제거하고, 비둘기 알은 삶아 껍질을 벗긴다. 2. 닭고기 수프를 냄비에 넣고 삼칠일, 홍화, 소금, 삶은 비둘기 알을 넣고 25 분간 끓인다. 효능: 보익기혈, 화위통락. 관상 동맥 심장 질환의 협심증 환자에게 적합합니다. 먹는 법: 하루에 한 번. 금기: 임산부는 먹어서는 안 된다. 심장병 환자의 식이요법 금기증은 1 이다. 자극적인 음식과 자극적인 약, 즉 고추, 생강, 후추, 담배, 술, 진한 차를 많이 마시는 것을 피하십시오. 카페인, 암페타민 등 자극제를 복용하는 것도 심장에 부담을 줄 수 있다. 특히 류머티즘 심장병 환자의 심장 기능이 좋지 않을 때는 더욱 그렇다. 2. 소금의 적당량 섭취: 제한염과 마찬가지로 류머티즘 심장병 환자는 바나나 등 나트륨이 풍부한 음식을 적게 먹어야 부종이 생기지 않는다. 3. 음료수 천천히: 한 번에 물, 차, 수프, 주스, 탄산음료 또는 기타 음료를 많이 마시면 혈액용량이 빠르게 늘어나 심장부담을 가중시킨다. 따라서 음료를 너무 많이 먹지 말고 한 번에 511 밀리리터를 넘지 않는 것이 좋다. 물을 많이 마셔야 할 때는 여러 번 나누어 마셔요. 매번 조금만, 간격이 좀 길어요. 4, 소량의 다식. 심장병 환자는 폭식을 해서는 안 되며, 총 열에너지를 하루 4 ~ 5 회 섭취하여 식후 위장 과충과 횡격막 상승을 줄여 심장 작업량 증가를 피한다. 저녁 식사는 일찍 먹어야 하고, 담백하고, 식사 후에 음식과 물을 넣지 말아야 한다. 단백질 및 열 섭취를 적절하게 제한하십시오. 심부전 시 일일 단백질은 25-31 그램, 열 611 킬로칼로리를 조절할 수 있습니다. 2 ~ 3 일 후 단백질은 41 ~ 51g 로 증가할 수 있고, 열은 1111 ~ 1511 대 카드이다. 단백질과 열은 병세가 호전된 후에 점차 증가해야 하지만, 심장 부하가 증가하지 않도록 지나치게 높아서는 안 된다. 6. 소화가 잘 되는 음식을 먹어야 합니다. 심장병 환자의 혈액순환 기능 장애, 위장 멍혈 부종, 음식의 소화 흡수에 영향을 미친다. 따라서 음식은 쉽게 소화해야 한다. 유질과 반유질 음식으로 시작한 다음 부드러운 밥으로 바꾼다. 7. 충분한 비타민과 적절한 무기염 (예: 비타민 B1 과 비타민 C) 을 보충해 심근을 보호해야 한다. 적당한 양의 칼슘을 보충하여 정상적인 심근 활동을 유지하다. 칼륨은 심장에 보호 작용이 있어 부족할 때 부정맥을 일으킬 수 있다. 이뇨제를 사용할 때는 칼륨을 보충하는 것 외에 마그네슘, 아연의 공급에도 주의해야 한다. 많은 사람들은 운동을 많이 하고 기름진 음식을 적게 먹고 담배를 끊고 술을 끊음으로써 심장병의 손아귀를 벗어날 수 있다고 생각한다. 사실 이런 방법은 완전하지 않다. 일상적으로 간과되는 삶의 세부 사항도 당신의 마음을 죽일 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 1, 안개 하늘 야외 운동. 공기 오염이 가장 심한 안개 속에서 야외 운동을 하면 혈액 속의 산소 공급을 차단하여 혈액이 더 쉽게 응결된다. 2. 다른 사람과 같이 담배를 피워요. 한 사람이 일주일에 세 번 다른 사람의 연기에 노출되면 31 분 동안 심장병에 걸릴 위험이 거의 수동적으로 담배를 피우지 않는 사람보다 26% 높다. 3, 분노는 심장에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 4, 사업 우선, 감압을 무시하다. 정신적 스트레스가 가장 많은 관상 동맥 심장 질환 환자는 정신적 스트레스가 가장 적은 환자보다 사망률 3 배 높다. 따라서 매일 21 분간 명상을 하면 불안과 우울증이 25% 이상 줄어든다. 5, 하루 종일 수심에 찬 얼굴. 하버드대 연구원들은 건강남성 151 명을 11 년 동안 추적 연구한 결과 실험 시작 당시 매우 낙관적인 사람이 심장병에 걸릴 확률이 더 비관적인 사람들의 절반이라는 사실이 밝혀졌다. 운동은 오랜 시간이 걸릴 것입니다. 규칙적인 체육 활동은 심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있다. 설령 한 번에 5 분에서 11 분 정도만 운동한다 해도 그렇다. (알버트 아인슈타인, 스포츠명언) 7. 바비큐를 먹어요. 고온 바비큐 식품은 말기 당화종산물이라는 혈액화합물을 만들어 세포의 탄력을 낮추고 심장병에 걸릴 위험을 증가시킨다. 8. 튀김 음식. 뉴잉글랜드 의학지 (New England Medical Journal) 에 발표된 한 연구에 따르면 8 만 명의 여성이 14 년 동안의 운동과 영양습관을 기록했다. 연구진은 심장병과의 관계가 가장 큰 것은 음식에 함유된 트랜스 지방산을 섭취하는 것으로 밝혀졌는데, 이는 일종의 돌연변이 지방으로 고밀도 지방단백질 콜레스테롤 함량을 낮추고 인체에 해로운 저밀도 지방단백질 콜레스테롤 함량을 증가시키는 것으로 밝혀졌으며, 주범은 감자튀김이었다. 9. 분노를 억누르다. 분노를 억누르면 심장의 압력이 높아진다. 털어놓으면 심장이 더 편해지고 부정맥과 협심증의 확률이 줄어든다. 11, 하루 종일 게으름을 피운다. 하루 종일 게으름을 피우는 사람은 스스로 격렬한 운동을 하도록 강요하는 남성보다 심장병에 걸릴 확률이 28% 높다. 11, 패션 다이어트 계획. 체중 변동이 심한 사람은 다이어트가 느리고 잘 유지되는 사람에 비해 심장이 많이 약해지고 혈류도 더 나빠진다. 12, 세 끼 폭식. 위벽의 확장은 폐의 압력을 증가시켜 심장대사를 증가시켜 유발성 심근경색을 유발하기 쉽다. 따라서 중장년 환자는 매 끼니마다 폭식을 해서는 안 되며, 보통 71 ~ 81% 에 해당한다. 친구를 멀리하다. 직장에서 친구를 가장 적게 사귀는 사람도 가장 높은 심박수와 가장 건강하지 않은 혈압 지수를 가지고 있다. 심지어 위급한 시기에도 그렇다. 14, 임시 혼외 성행위는 심장 발작의 위험을 증가시킬 수 있다. 런던 세인트 토마스 병원의 의사들은 성관계 급사의 75% 가 혼외정사와 관련이 있으며 많은 젊은 여성과 친밀한 관계를 가진 남성의 사망 위험이 가장 높다는 사실을 발견했다. 장기간 배우자에게 충성하는 남성에 대한 조사에서 의사는 심장병이 발작할 위험이 거의 없다는 것을 발견했다. 15, 일어나기 전에 그날의 작업 계획을 계획한다. 혈압은 아침에 치솟을 것이다. 하지만 음악을 들으면 혈압을 조절하여 아침에 심장 발작 가능성을 낮출 수 있다. 16, 코를 골아도 괜찮아요. 남성의 절반은 수면 무호흡 (사람들이 1 분 동안 수면 중 무호흡) 과 고혈압을 앓고 있는데, 이는 보통 체내 호르몬 알도스테론 수치가 높기 때문이다. 수면 무호흡증을 없애기 위해서는 혈압도 낮춰야 한다. 17, 감기에 열이 나면 그냥 따라가세요. 감기가 뜨거울 때 심장 기능에 직접적인 영향을 미친다. 예를 들면 감기 발열, 전신동맥혈산소 포화도가 떨어지고, 심장이 상대적으로 산소가 부족한 상태에서 일하면 부정맥을 유발하기 쉽다. 18. 핸드폰을 가슴 주머니에 넣다. 남자는 핸드폰을 외투의 왼쪽 주머니에 넣어 심장에 접근하는 습관이 있다. 휴대전화 복사가 심장에 큰 영향을 미친다는 직접적인 증거는 없지만, 휴대전화를 외투의 왼쪽 주머니에 넣지 않는 것이 좋다. 휴대전화는 전원을 켤 때 몸에서 멀리 떨어져 있는 것이 좋다.
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- 혈소판이 줄어든 사람은 출혈할 때 어떻게 빨리 지혈을 합니까? 지압 지혈법은 동맥출혈이 가장 빠른 임시 지혈 방법을 가리킨다. 손가락이나 손바닥으로 부상 부위의 윗부분 뼈에 있는 동맥을 압박하고 혈액 통로를 차단하여 즉시 지혈을 하지만 신체 표면이 쉽게 압박되는 부위와 동맥에만 국한된다. 1. 상완 동맥 압박 지혈이 방법은 손, 팔뚝, 팔꿈치 윗부분 하부의 출혈에 적용된다. 지혈하는 방법은 엄지손가락이나 다른 네 손가락으로 팔꿈치 윗부분의 안쪽 동맥이 박동하는 위치에서 동맥을 정강이골로 눌러 지혈의 목적을 달성하는 것이다. 대퇴 동맥 압박 지혈 이 방법은 하체출혈에 적용된다. 지혈하는 방법은 양손엄지로 사타구니 중간 (허벅지 뿌리) 과 동맥이 뛰는 곳에서 대퇴골의 대퇴동맥을 눌러 지혈하는 것이다. 3. 머리 압박 지혈법은 귀 앞의 경동맥을 압박하며 머리 앞부분 출혈에 적용된다. 얼굴에 출혈이 있을 때 턱각 앞아래에 숨어 있는 턱동맥이 압박을 받는다. 머리와 얼굴에 출혈이 심할 때 목 기관지의 양쪽에서 경동맥이 동시에 압력을 받는 것이 아니라 압력을 받는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 목, 목, 목, 목, 목, 목) 4. 손압박지혈, 예를 들면 손바닥출혈, 요골 동맥과 척동맥을 압박한다. 손가락이 출혈할 때 출혈 손가락 양쪽의 동맥이 압박을 받는다. 5. 발이 지혈발출혈을 압박할 때 전동맥과 후동맥을 압박한다. (3) 패드 사지 좌굴 지혈과 패드 사지 좌굴 지혈은 사지 비 골절 외상으로 인한 동맥 출혈에 적용되는 일시적인 지혈 조치입니다. 팔뚝이나 종아리에서 피가 날 때 팔꿈치나 국굴에 거즈, 면, 수건 굴곡 관절을 놓고 붕대로 팔다리를 구부린 위치에 단단히 묶을 수 있다. (4) 지혈대 지혈대 지혈대는 주로 고무관이나 고무관 지혈대를 이용해 혈관을 수축시켜 지혈의 목적을 달성한다. 이런 지혈 방법은 견고하고 믿을 만하지만 사지동맥대출혈에만 사용할 수 있다. 1. 지혈대 결찰 고무 지혈대 사용법: 왼손으로 고무줄을 잡고 등 뒤에 약 16cm; 를 남겨 둡니다. 오른손으로 고리를 조이고 왼손은 전방에 있고, 식사할 때 손가락으로 끼우고, 사지를 따라 아래로 당기고, 고리를 전방에 삽입하여 느슨해지지 않도록 합니다. 사지 대출혈에는 지혈대가 필요하고 현장에는 고무 지혈대가 없다면, 지혈대, 실줄, 삼줄 등 현장에서 취재할 수 있다. 지혈대를 사용하여 지혈을 할 때는 고리 안에 평평하게 놓아 단단히 묶으세요. 밧줄이나 삼끈으로 지혈을 할 때 감아 고정할 수 있다. 2. 지혈대를 사용할 때 주의해야 할 문제 (1) 지혈대는 상처의 근단에 놓아야 한다. 상완과 허벅지는 1/3 의 윗부분에서 늘어나야 한다. 상완의 1/3 지점에 지혈대를 박는 것을 금지하여 압박신경이 상지마비를 일으키지 않도록 한다. (2) 지혈대를 묶기 전에 수건 등 천이나 약솜으로 깔고 지혈대는 피부에 직접 묶지 마세요. 비상시에는 바짓가랑이나 소맷부리를 말아서 지혈대를 묶을 수 있습니다. (3) 잘 묶고, 너무 꽉 묶으면 신경이 손상되기 쉽고, 너무 느슨해서 지혈의 목적을 달성할 수 없다. 보통 정도는 원거리 동맥의 맥박이나 출혈을 만질 수 없다. (4) 결찰 시간이 너무 길면 팔다리 결혈이 망가질 수 있다. 따라서 1h (상체 또는 하체) 가 릴랙스할 때마다 2 ~ 3min 이 릴랙스할 때마다 손가락으로 눌러 지혈을 일시적으로 한다. 추운 계절은 31 분마다 휴식을 취한다. 결찰 부위가 2h 를 넘으면 더 높은 위치로 바꿔야 한다. (5) 지혈대는 지혈대의 시간과 위치를 나타내는 표시가 있어야 한다. 지혈대로 지혈한 부상자는 가능한 한 빨리 병원으로 이송해 출혈처의 먼 지체가 결혈로 인해 망가지는 것을 방지해야 한다.
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