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- 근시 노안 () 에 도움이 되는 편방이 있나요? 근시와 노안의 원인이 다르므로 다른 방법을 사용해야 한다. 가장 중요한 것은 좋은 눈 사용 습관을 기르는 것이다. 근시의 형성은 식생활과 관련이 있다. 대부분의 근시 환자는 혈칼슘이 낮고 비타민 A 가 부족하다. 청소년 근시 환자는 대부분 혈청단백질이 낮고, 혈칼슘이 낮고, 헤모글로빈이 낮다. 근시에 걸린 후에는 비타민 A, B, B, 칼슘, 크롬, 아연 등 미량 원소를 보충하고 사탕과 고당식품을 적게 먹어야 한다. 식이요법: 1. 아침 식사: 연습: 계란 1 ~ 2 개, 우유 한 잔으로 계란을 깨서 골고루 섞는다. 우유 (분유도 분유를 섞을 수 있음) 를 끓인 후 계란을 붓고 말아 불을 끈다. 2. 구기자사: 재료: 구기자111g, 살코기 311g, 죽순 (또는 목란조각) 11g, 돼지기름 111G, 요리조미료 적당량. 제작: 마른 돼지고기는 깨끗이 씻고, 6cm 가는 실로 썰고, 죽순도 잘 만들고, 구기자도 깨끗이 씻는다. 기름이 71% 뜨거울 때 육사, 죽순을 넣고 볶고, 양념주, 간장, 소금, 조미료를 넣고 구기자를 넣고 볶아 참기름을 붓는다. 설명: 구기자는 간 신장을 보양하고 폐를 윤택하게 할 수 있다. 돼지고기에는 풍부한 단백질이 함유되어 있어 몸을 자양시키고 기혈을 왕성하게 하며 눈 조직을 자양한다. 3. 돼지간탕: 재료: 돼지간 111g, 계란 2 개, 콩콩, 파백색, 소금, 조미료. 제작: 돼지 간을 깨끗이 씻고 조각을 썰다. 냄비에 적당량의 맑은 물을 넣고 간을 익힐 때까지 약한 불을 끓여 콩고랑과 파를 넣고 계란을 넣고 소금과 조미료를 넣어 맛을 낸다. 설명: 계란과 돼지 간은 단백질이 풍부한 음식이다. 돼지 간에는 비타민 A 가 많이 함유되어 있어 안구를 키우고 시력을 높일 수 있다. 근시 어린이와 청소년 (원시의 식이요법에도 사용됨) 에 적용된다. 그중 돼지 간은 양 간, 소 간, 닭 간으로 대체할 수 있다. 닭 간 수프: 성분: 닭 간 51g, 소금, msg, 생강 말. 제작: 닭 간을 깨끗이 씻고 잘게 썰어 끓는 물에 데친 후 닭 간이 변색될 때까지 건져내고 생강 가루, 소금, 조미료를 넣고 잘 섞는다. 닭간 중 비타민 A 의 함량이 가장 높고 간명목을 키울 수 있어 각종 근시에 적용됨을 설명한다. 한약은 노화안을 "멀리 다가갈 수 없다" 고 부르는데, 먼 곳에서 눈이 똑똑히 보이고 가까운 곳에서 흐릿하다는 뜻이다. 한의사는 눈으로 만물을 보는 기능은 오장육부의 정밀한 영양에 의존하고, 오장육부의 정자는 신장에 숨어 있다고 생각한다. 신장이 가스와 정자로 가득 찼을 때만 눈이 충분한 영양을 얻고 정상적인 기능을 발휘할 수 있다. 1. 허브 티 보건의 기본 원칙은' 햇빛을 통제하기 위해 물을 강화하는 것' 이다. 치료는 신장을 보충하여 음양을 키우고, 시력이 좋아야 한다. 국화, 아스파라거스, 지황, 결명자, 참마, 산수유, 구기자, 여정자 등. , 달임, 차를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 한약은 간단하게 찻방자를 치료한다. ① 구기자결명자차: 구기자와 결명자를 각각 12g 로, 방금 끓인 물에 담가 자주 마시면 간, 간, 간, 명목을 보양하는 효능을 얻을 수 있다. ② 계수 나무 씨앗 차: 튀김 계수 나무 씨앗 (볶지 않도록주의하십시오). 매일 차를 마실 때 찻잎의 양에 해당하는 결명자를 보온컵에 넣고 끓인 물로 11 분간 우려낸다. 물이 갈색일 때 마실 수 있고, 반복적으로 거품을 낸 후에도 농도를 유지할 수 있다. 3 국화 녹차: 구기자국화 녹차물을 마시고, 오후 차는 무색일 때 구기자를 많이 먹어요. 중성약은 명목지황환, 석회야환 등과 같은 경구로 복용할 수 있으며, 약을 복용하는 동안 고추, 주류 음식을 먹으면 안 된다. 2. 한약 훈제법은 한약욕을 제창하는데, 국화, 뽕잎, 대나무 잎으로 물을 튀기고, 뜨거울 때 먼저 증기로 눈을 훈제하고, 수온을 기다린 후 약으로 눈을 씻으면 청간명목 효과를 얻을 수 있다.
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- 얼굴에 모공이 너무 크고 검은 머리가 너무 많다. 화장을 못 하면 어떡하죠? 대신들, 구명보 짱, 안찬은 모공이 굵다면 피부가 탄력을 잃고 팽팽해지지 않기 때문이라고 생각한다. 데일리 케어가 잘 되지 않았기 때문인가요? 모공이 막혀서 기름을 너무 많이 씻는 것도 이런 이유다. 그리고 컴퓨터 방사선은 피부에 많은 수분을 빼앗아 피부에 기름이 나게 한다. 청결 보습은 모두 경험에 의한 것이다 ~ ~ ````````````````````````````````````````````` ` ` ` ` ` ` ` ` `3 세수할 때 힘껏 떨어뜨려서는 안 된다. 알코올, 살리실산 등 자극 첨가제를 얼굴에 떨어뜨려 참아야 한다. 거품기로 꼼꼼히 거품을 낸 후 얼굴에 바르고 가볍게 마사지한다. 많이 주물러라, 그러나 절대 힘을 주지 마라. 씻은 후에 복용하세요. 피부에 충분한 물을 마셔서 내부의 활력을 되찾게 하려면 대량의 물이 필요하다. 그리고 즉시 로션으로 수분을 잠궈라. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 여름처럼 시원한 로션을 사용하세요. 건조한 계절에 보습 로션을 사용하는 것이 최선의 선택이다. 피부가 특히 칙칙하고 많은 문제가 있다면 에센스를 보충해야 한다. 그리고 씻은 후 찬물로 가볍게 두드린다. 피부를 진정시키고 수렴할 수 있다면 매일 수분팩을 하는 것이 필요하다. 클렌징 마스크는 너무 많이 하면 안 됩니다. 그렇지 않으면 피부가 붉게 부을 수 있습니다. 여름에는 일주일에 보습 마스크 팩을 1 번 하면 충분하다. 꿀, 진주가루, 우유, 오이, 수박 껍질 등을 만들 수 있습니다. 아주 간단합니다. 이런 일상적인 간호를 통해, 나는 네가 함부로 사용하는 것을 추천하지 않는다. 물리적 수단을 강제적으로 사용하는 것보다 훨씬 나을 것이다. 결국 좋은 피부는 단번에 있는 건 아니죠? 검은 머리는 굳은 기름 차단물로, 보통 이마, 코, 얼굴의 다른 부위에 나타난다. 기름샘이 과도하게 자극을 받고 모공이 여분의 기름으로 채워질 때 코와 그 주변 부위가 느끼함을 느낄 수 있다. 이 기름들은 산화 후에 결국 굳어져서 검은 점으로 변한다. 이 점들은 검은 머리라고 불리는 기름 차단물이다. 바오디 (Baodi) 와 제나라 (Qi Qi) 가 요약 한 검은 머리를 제거하는 효과적인 방법: 1. 소금과 우유는 검은 머리를 제거합니다. 2. 진주가루는 블랙헤드를 제거한다. 진주 가루는 노화 각질과 검은 머리를 잘 제거할 수 있다. 5. 일주일에 두 번. 노화 각질과 블랙헤드를 잘 제거할 수 있습니다. 블랙헤드를 제거해도 모공은 확장하지 않는다는 점을 특별히 일깨워준다. 어떤 방법을 사용하든 모공이 자연스럽게 열리도록 국수를 찌는 것이 좋다. 이렇게 하면 독소를 배출하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 청결에도 도움이 된다. 블랙헤드를 제거한 후에는 코와 T 자 부위에 냉동 증류수나 스킨 등을 발라 피부를 진정시키고 모공을 수축시키는 것이 좋다. 셋째, 달걀 흰자위는 검은 머리를 제거한다. 넷째, 달걀 껍질 내막은 검은 머리 달걀 껍질 안쪽 층을 제거하고 조심스럽게 뜯어 코에 붙이고 말린 후 뜯어낸다. 이것은 많은 사람들이 말하는 좋은 방법이다! 5. 소금으로 얼굴을 씻은 후 피부가 완전히 마르지 않은 틈을 타서 코에 적당량의 소금 (요리용 소금으로 충분하다) 을 바르고 동그라미 마사지를 한다. 소금이 천천히 녹는 것을 느낄 수 있습니다 (가끔씩 가는 소금으로), 마사지를 계속하고, 11 분 정도 맑은 물로 깨끗이 씻습니다 (스스로 느낄 수 있습니다)! 참고: 콩이나 상처가 있는 피부는 틀림없이 아프고 조심해서 사용하실 수 있습니다. 이 방법은 민감한 피부를 가진 사람에게 추천하지 않는다. 추천 제품: 환미사의 클렌징 소금. 사용할 때 손에 티스푼을 들고 물 몇 방울과 섞으면 끈적한 액체가 된다. 그런 다음 이 액체로 코를 잠시 마사지한 후 씻어내세요. 6. 쌀 (공급업자 제공) 은 밥을 찌울 때마다 얼굴에 작은 공을 살짝 꼬집으며 더러운 것을 모두 가져온다고 합니다. 그녀가 아는 노부인은 여태껏 미용을 한 적이 없다고 하는데, 피부가 좋으니 이 방법을 사용하세요! 주먹밥으로 얼굴을 가볍게 굴린 다음 세수를 해야 한다. 참고: JM 개인 실험은 많지 않고 효과는 알려지지 않았습니다. 일곱. BB 오일 8. 개인적인 경험: 블랙헤드 파생액 효과가 좋고 블랙헤드 마스크팩 효과도 좋지만 완전히 흡수되지는 않습니다. 팩을 뜯은 후 손으로 코를 살짝 눌러주세요. Baodi 와 Jue 의 대답이 당신을 도울 수 있기를 바랍니다 ` ~ ~
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