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- 얼굴이 어두워졌는데, 어떻게 더 짧고 간단한 방법으로 하얗게 변할 수 있습니까? 1. 꼭 외출할 필요는 없다면 11 아침부터 오후 2 시까지 외출하지 마세요. 이때 태양의 자외선이 가장 강하고 피부에 미치는 피해도 가장 심하기 때문입니다. 2. 노출될 때마다 자외선 차단제를 제때에 사용하고 2 ~ 3 시간마다 다시 닦아야 한다. 또 물속에서도 화상을 입기 때문에 놀이나 다이빙을 좋아하는 사람들은 자외선 차단 계수가 높고 방수 효과가 좋은 자외선 차단 제품을 사용해야 한다. 3. 야외 활동에 종사하기만 하면 햇볕 정도에 관계없이 집에 돌아온 후 온몸을 깨끗이 씻어야 한다. 느긋한 동작으로 몸을 닦은 후 미지근한 물로 거품을 헹구고 찬물로 샤워를 하면 몸에 스킨케어 제품을 바르실 수 있습니다. 또는 수건으로 얼음을 싸서 뜨거운 피부에 얼음찜질을 하면 열의 불편함을 늦출 수 있다. 4. 빙수박 피부는 햇볕에 탄 피부에 있습니다. 천연 수박 껍질에는 비타민 C 가 함유되어 있어 피부를 진정시키고 촉촉하게 할 수 있다. 천연 알로에에도 같은 효능이 있다. 알로에 에센스를 꺼내 피부에 바르면 소염, 청량감, 상쾌함 작용이 있어 피부 홍조를 개선한다. 5. 긴장된 심신을 완화하다. 생활의 스트레스는 피부에 불편함을 줄 수 있고, 장기간 스트레스를 받는 피부는 특별한 관리가 필요하다. 밤에는 편안하고 즐거운 음악을 듣고, 자연의 음악에서 미백 보양을 하고, 마음을 정화하고, 지친 심신을 진정시킨다. 6. 인공식품첨가제가 함유된 음식을 섭취하지 마세요. 건강한 사람의 내장은 정상적인 신진대사를 유지하여 멜라닌이 순조롭게 배출되도록 한다. 식품에 너무 많은 인공첨가제는 내장의 부담을 초래하고 멜라닌 침전을 일으켜 검은 반점과 주근깨를 형성한다. 7. 모든 피부가 같은 정도의 햇볕을 받는 것은 아니다. 보통 하얀 피부는 거무잡잡잡잡한 피부보다 햇볕에 잘 탄다. 자외선에 노출되는 시간에 따라 자외선 차단 지수에 맞는 자외선 차단제를 선택하세요. 8. 장기 자외선 복사는 백내장이나 만성 안염, 심지어 각막을 손상시킬 수 있다. 보호 방법은 자외선 필터를 착용하는 것입니다. 투명하거나 어두운 필터가 있습니다. 눈 자외선 차단제와 화장품도 햇빛으로부터 눈을 보호할 수 있다. 9. 자외선 조사 후 피부 멜라닌이 심해질 수 있으므로 노출 전에 특정 호르몬류나 사카린을 복용하지 않도록 한다. 또 햇볕을 쬐기 전에 레몬, 셀러리, 오이 등 야채를 얼굴에 바르는 것도 피하는 것이 좋다. 이들 과일과 채소에는 성분이 들어 있어 노출 후 피부에 염증이 생기기 쉽다. 팁 1. 자고 싶을 때 오이를 잘 썰어 얼굴에 바른다. 몇 분 후에 벗으면 한 달 후에 얼굴이 하얗다. 2. 잠자리에 들기 전에 가장 싼 화장면과 화장수로 완전히 적신 후 얼굴에 21 분, 일주일에 세 번 바르면 피부가 의외로 윤기가 납니다! ! 매일 일어나서 물 두 잔을 마신다. 그 중 한 잔에 소금을 넣으면 위를 맑게 할 수 있다. 외출하기 전에 반드시 자외선 차단제와 자외선 차단제를 바르고 집에 돌아오면 바로 화장을 지우는 것을 잊지 마세요. 5. 먼저 미지근한 물로 세안 후 찬물로 세안을 하면 피부가 깨끗해지고 모공도 작아진다. 6. 반드시 물을 많이 마시고, 밤을 새지 말고, 튀김을 적게 먹고, 피부를 깨끗하게 유지해야 한다. 7. 매일 밤 세수를 마친 후 화장솜에 야쿠르트 (젖산 유제품, 나는 즐겨 마신다) 를 붓고 볼에 직접 바르고 이마와 턱에도 바르면 얼룩을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 미백할 수 있다. 한 번에 야쿠르트 사용량의 약 6 분의 1 에 불과하기 때문이다. 8. 밤에는 물을 적게 마시고, 낮에는 물을 많이 마시고, 잠자리에 들기 전에 팩을 한다. 과일을 많이 먹고, 술을 마시지 않고, 담배를 피우지 않고, 밤을 새지 않고, 물이 밝다는 것을 보증한다. 9. 먼저 차가운 티백으로 5 분 동안 눈에 찜질한 다음 요가와 같은 동작을 합니다. 이 동작은 먼저 다리를 꼬고 손을 들어 앞으로 누워 이 자세를 11 분 정도 유지하는 것이다. 이 동작은 처음부터 11 분 동안 하는 것은 쉽지 않고, 약간의 연습이 필요하지만, 효과는 확실히 좋다. 11. 시중에 깨끗한 물 한 병 (611cc) 이 있는데, 일주일에 3 ~ 4 회 깨끗한 물로 세수만 하면 화장솜으로 자주 바르면 얼굴이 자연스럽게 떠내려간다! ! 11. 의학보도에 따르면 UVA 와 UVB 외에도 소위 UVC 가 있다고 한다. 보통 해가 뜨면 UVC 와 UVB 가 화상을 입기 쉽지만 흐린 날에는 자외선 차단이 필요 없다고 생각하지 마세요. 흐린 날에는 UVA 장파 광선이 피부에 해를 끼칠 수 있기 때문에 우산을 쓰고 노화가 일찍 발생하는 것을 방지하는 것이 좋습니다! 12. 이탈리아 견과류의 가루로 약 1111cc 의 물에 한 숟가락을 넣어 식수로 사용하면 피부에 좋을 뿐만 아니라 다이어트에도 신기한 효과가 있다. 율무의 이뇨작용으로 부종을 줄일 수 있어 살을 빼는 효과가 있어 피부 미백에도 도움이 된다. 13. 온천은 피부를 촉촉하고 매끄럽게 할 뿐만 아니라 피로도 해소한다. 피부 알레르기가 있다면 효능이 있는 온천을 담그면 개선될 수 있어요! ! 효모 가루 14.1 큰술 (마트에서 판매) 과 통일요구르트 1/2 컵. 적당량을 덜어 코팅지에 바르고 얼굴에 5 ~ 11 분 동안 붙이세요. 일주일에 2 ~ 3 회 정도 미백 효과가 더 좋습니다. SK-II 마스크팩과 마찬가지로 돈을 절약할 수 있습니다! 너의 얼굴에 반점이 있다. 응, 네가 시도해 보는 게 좋겠다. 오, 계속해, 기억해. 15. 작은 부분: 흑설탕에 꿀을 넣고 물을 조금 넣는다. 좀 번거롭지만 피부를 촉촉하게 만들 수 있어요! 그러나 나는 조금 불편함을 느꼈지만, 확실히 좋은 레시피였다. 16. 산 분유를 신선한 우유 (밀봉) 에 붓고 24 시간 동안 넣는다. 겨울에는 시간이 좀 길어서 냉장고에 넣으면 됩니다. 많이 하면 마실 수 있어요. 원래 다이어트에 쓰이는 거야! 그러나 얼굴에 바르는 것이 더 좋다. 미백 효과가 두드러진다. 하지만 요구르트의 신맛을 참는다! ! 17. 밀가루, 꿀, 우유를 섞는다. 레시피는 2: 1: 1 이다. 일주일에 두 번, 매번 15 ~ 21 분, 미지근한 물로 씻고 화장솜이 얼굴을 가볍게 두드린다. 이 비법은 절묘한 방법이 필요하다 ~ ~ 매일 목욕하기 전에 얼굴을 깨끗이 씻어야 한다.
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